非嘔吐過食日記
回復できるか？摂食障害っ！！
食生活カレンダー
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841kcal
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4,238kcal
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719kcal
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1,463kcal
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2,044kcal
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1,994kcal
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1,301kcal
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| 0時 |
205kcal
西洋かぼちゃ 冷凍 98kcal 味の素食品冷凍 ブロッコリー 袋２００ｇ 45kcal 味の素 ピュアセレクト コクうま ６５％カロリーカット 袋３６０ｇ 36kcal カゴメ 有機野菜と果実使用 とんかつ ペット１６０ｍｌ 27kcal |
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| 1時 |
32kcal
アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal |
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| 2時 |
20kcal
ほうれん草のおひたし 20kcal |
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| 3時 | |||||||
| 4時 | |||||||
| 5時 |
20kcal
ほうれん草のおひたし 20kcal |
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| 6時 |
301kcal
玄米ご飯 228kcal 生卵 73kcal |
315kcal
玄米ご飯 228kcal 韓国のり 13kcal 生卵 73kcal |
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| 7時 |
255kcal
玄米ご飯 228kcal 韓国のり 27kcal |
301kcal
玄米ご飯 228kcal 生卵 73kcal |
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| 8時 |
243kcal
玄米ご飯 228kcal 永谷園 お茶漬け海苔 15kcal |
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| 9時 |
6kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル ボトル１８１．８ｇ 3kcal ﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞ Fish Oil with EPA&DHA １粒(0.447g) 3kcal |
6kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル ボトル１８１．８ｇ 3kcal ﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞ Fish Oil with EPA&DHA １粒(0.447g) 3kcal |
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| 10時 |
32kcal
アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal |
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| 11時 | |||||||
| 12時 |
646kcal
本家かまどや シャケ弁当 589kcal 味噌汁（かぼちゃ） 57kcal |
38kcal
アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル ボトル１８１．８ｇ 3kcal ﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞ Fish Oil with EPA&DHA １粒(0.447g) 3kcal |
273kcal
玄米ご飯 228kcal 干し大根のたくあん 9kcal 干し大根のたくあん 9kcal 韓国のり 27kcal |
838kcal
本家かまどや ザ・幕の内 770kcal 中華風卵スープ 68kcal |
620kcal
本家かまどや 和風じゃこのり弁当 567kcal 韓国風卵スープ 53kcal |
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| 13時 |
321kcal
玄米ご飯 228kcal 生卵 73kcal ほうれん草のおひたし 20kcal |
68kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 68kcal |
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| 14時 |
6kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル ボトル１８１．８ｇ 3kcal ﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞ Fish Oil with EPA&DHA １粒(0.447g) 3kcal |
237kcal
玄米ご飯 228kcal 干し大根のたくあん 9kcal |
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| 15時 |
226kcal
フジパン ロングピザロール 袋１個 199kcal 韓国のり 27kcal |
6kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル ボトル１８１．８ｇ 3kcal ﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞ Fish Oil with EPA&DHA １粒(0.447g) 3kcal |
301kcal
玄米ご飯 228kcal 生卵 73kcal |
32kcal
アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal |
433kcal
ほうれん草のおひたし 20kcal 干し大根のたくあん 9kcal 玄米ご飯 228kcal めだま焼き 176kcal |
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| 16時 |
297kcal
アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal めだま焼き 265kcal |
62kcal
韓国のり 13kcal アサヒフード＆ヘルスケア 青汁 箱３ｇ×３０ 10kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル ボトル１８１．８ｇ 3kcal ﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞ Fish Oil with EPA&DHA １粒(0.447g) 3kcal 亀田製菓 亀田の柿の種チョコ 袋４５ｇ 32kcal |
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| 17時 |
351kcal
味の素食品冷凍 ブロッコリー 袋２００ｇ 51kcal カゴメ 有機野菜と果実使用 とんかつ ペット１６０ｍｌ 27kcal 味の素 ピュアセレクト コクうま ６５％カロリーカット 袋３６０ｇ 36kcal 玄米ご飯 228kcal 干し大根のたくあん 9kcal |
467kcal
玄米ご飯 228kcal ニッポンハム アジア食彩館 ビビンバ 袋２２０ｇ 107kcal ほうれん草のおひたし 20kcal ザバス ホエイプロテイン１００ バニラ 袋１ｋｇ 112kcal |
292kcal
玄米ご飯 228kcal のりと卵のふりかけ 64kcal |
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| 18時 |
32kcal
アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal |
959kcal
亀田製菓 亀田の柿の種チョコ 袋４５ｇ 927kcal アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal |
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| 19時 |
170kcal
味の素 ピュアセレクト コクうま ６５％カロリーカット 袋３６０ｇ 36kcal カゴメ 有機野菜と果実使用 とんかつ ペット１６０ｍｌ 27kcal 西洋かぼちゃ 冷凍 75kcal 味の素食品冷凍 ブロッコリー 袋２００ｇ 32kcal |
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| 20時 |
311kcal
玄米ご飯 228kcal 永谷園 お茶漬け海苔 15kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 68kcal |
141kcal
ほうれん草のおひたし 20kcal 味の素食品冷凍 ブロッコリー 袋２００ｇ 58kcal カゴメ 有機野菜と果実使用 とんかつ ペット１６０ｍｌ 27kcal 味の素 ピュアセレクト コクうま ６５％カロリーカット 袋３６０ｇ 36kcal |
275kcal
アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal 玄米ご飯 228kcal 永谷園 お茶漬け海苔 15kcal |
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| 21時 | |||||||
| 22時 |
2,365kcal
玄米ご飯 228kcal ニッポンハム アジア食彩館 ビビンバ 袋２２０ｇ 107kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 68kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal ネスカフェ エクセラ ボトルコーヒー カフェインレス 無糖 ペット９００ｍｌ 0kcal 森永製菓 ムーンライト 箱１４枚 361kcal セブン-イレブン マリトッツォ 358kcal ファミリーマート 小倉＆ホイップサンド 361kcal セブン-イレブン 焼きたて直送便 ふんわりメロンパン 340kcal ラスク 324kcal ＵＨＡ味覚糖 おさつどきっ 塩バター味 袋４０ｇ 191kcal |
243kcal
玄米ご飯 228kcal 永谷園 お茶漬け海苔 15kcal |
10kcal
アサヒフード＆ヘルスケア 青汁 箱３ｇ×３０ 10kcal |
511kcal
玄米ご飯 228kcal ニッポンハム アジア食彩館 ビビンバ 袋２２０ｇ 107kcal めだま焼き 176kcal |
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| 23時 |
329kcal
チョコチップパン 329kcal |
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| 24時 | |||||||
| 25時 | |||||||
| 26時 | |||||||
| 27時 | |||||||
| 28時 | |||||||
| 29時 | |||||||
| 30時 | |||||||
| 31時 | |||||||
| 32時 |
