非嘔吐過食日記
回復できるか？摂食障害っ！！
食生活カレンダー
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1,039kcal
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1,564kcal
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1,525kcal
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1,410kcal
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1,608kcal
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1,855kcal
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1,930kcal
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| 0時 |
258kcal
だし巻き卵 185kcal のりと卵のふりかけ 64kcal 干し大根のたくあん 9kcal |
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| 1時 |
685kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 68kcal 玄米ご飯 228kcal 味付けのり 12kcal 味の素冷凍食品 洋食亭 和風おろしハンバーグ 袋１６０ｇ 188kcal 味の素冷凍食品 洋食亭 和風おろしハンバーグ 袋１６０ｇ 188kcal |
170kcal
カゴメ 有機野菜と果実使用 とんかつ ペット１６０ｍｌ 27kcal 味の素 ピュアセレクト コクうま ６５％カロリーカット 袋３６０ｇ 36kcal 西洋かぼちゃ 冷凍 75kcal 味の素食品冷凍 ブロッコリー 袋２００ｇ 32kcal |
374kcal
カゴメ 有機野菜と果実使用 とんかつ ペット１６０ｍｌ 27kcal 味の素 ピュアセレクト コクうま ６５％カロリーカット 袋３６０ｇ 36kcal 味の素食品冷凍 ブロッコリー 袋２００ｇ 48kcal ほうれん草のおひたし 20kcal 玄米ご飯 228kcal 永谷園 お茶漬け海苔 15kcal |
335kcal
玄米ご飯 228kcal ニッポンハム アジア食彩館 ビビンバ 袋２２０ｇ 107kcal |
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| 2時 |
335kcal
玄米ご飯 228kcal ニッポンハム アジア食彩館 ビビンバ 袋２２０ｇ 107kcal |
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| 3時 | |||||||
| 4時 | |||||||
| 5時 | |||||||
| 6時 |
32kcal
アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal |
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| 7時 | |||||||
| 8時 |
20kcal
ほうれん草のおひたし 20kcal |
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| 9時 |
307kcal
玄米ご飯 228kcal 味付けのり 6kcal 生卵 73kcal |
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| 10時 | |||||||
| 11時 |
89kcal
干し大根のたくあん 9kcal 干し大根のたくあん 9kcal のりと卵のふりかけ 64kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル ボトル１８１．８ｇ 3kcal ﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞ Fish Oil with EPA&DHA １粒(0.447g) 3kcal |
409kcal
アサヒフード＆ヘルスケア 青汁 箱３ｇ×３０ 10kcal ホットケーキミックス粉 324kcal 森永製菓 ケーキシロップ メープルタイプ ボトル２００ｇ 44kcal アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal |
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| 12時 |
646kcal
本家かまどや シャケ弁当 589kcal 味噌汁（キャベツと油揚げ） 57kcal |
163kcal
ほうれん草のおひたし 20kcal ほうれん草のおひたし 20kcal 干し大根のたくあん 9kcal 味の素食品冷凍 ブロッコリー 袋２００ｇ 51kcal カゴメ 有機野菜と果実使用 とんかつ ペット１６０ｍｌ 27kcal 味の素 ピュアセレクト コクうま ６５％カロリーカット 袋３６０ｇ 36kcal |
713kcal
ＮＲＥ ３０品目バランス弁当 667kcal 味噌汁（じゃがいもとたまねぎ） 46kcal |
311kcal
めだま焼き 265kcal カゴメ 有機野菜と果実使用 とんかつ ペット１６０ｍｌ 27kcal ほうれん草のおひたし 20kcal |
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| 13時 |
81kcal
干し大根のたくあん 9kcal アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal ほうれん草のおひたし 20kcal ほうれん草のおひたし 20kcal |
403kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 68kcal 玄米ご飯 228kcal ニッポンハム アジア食彩館 ビビンバ 袋２２０ｇ 107kcal |
301kcal
玄米ご飯 228kcal 生卵 73kcal |
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| 14時 |
243kcal
玄米ご飯 228kcal 永谷園 お茶漬け海苔 15kcal |
339kcal
生卵 73kcal 味付けのり 6kcal 玄米ご飯 228kcal アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal |
32kcal
アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal |
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| 15時 |
72kcal
銀座ウエスト リーフパイ 72kcal |
209kcal
丸永 安納芋あいすまんじゅう 袋１００ｍｌ 209kcal |
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| 16時 |
32kcal
アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal |
873kcal
森永 栗入りあずきモナカ 袋１２０ｍｌ 233kcal 井村屋 ピザまん 160kcal 井村屋 ピザまん 160kcal 井村屋 ピザまん 160kcal 井村屋 ピザまん 160kcal |
636kcal
玄米ご飯 228kcal 玄米ご飯 228kcal 生卵 73kcal ニッポンハム アジア食彩館 ビビンバ 袋２２０ｇ 107kcal |
29kcal
ほうれん草のおひたし 20kcal 干し大根のたくあん 9kcal |
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| 17時 |
88kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 68kcal ほうれん草のおひたし 20kcal |
68kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 68kcal |
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| 18時 |
243kcal
玄米ご飯 228kcal 永谷園 お茶漬け海苔 15kcal |
311kcal
玄米ご飯 228kcal 生卵 73kcal 干し大根のたくあん 9kcal |
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| 19時 |
425kcal
玄米ご飯 228kcal 干し大根のたくあん 9kcal 味の素冷凍食品 洋食亭 和風おろしハンバーグ 袋１６０ｇ 188kcal |
301kcal
干し大根のたくあん 9kcal めだま焼き 265kcal カゴメ 有機野菜と果実使用 とんかつ ペット１６０ｍｌ 27kcal |
281kcal
玄米ご飯 228kcal 味付けのり 12kcal 干し大根のたくあん 9kcal アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal |
288kcal
モチクリームジャパン たい焼きアイス 小豆クリーム 袋１個 288kcal |
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| 20時 |
200kcal
カゴメ 有機野菜と果実使用 とんかつ ペット１６０ｍｌ 27kcal 味の素 ピュアセレクト コクうま ６５％カロリーカット 袋３６０ｇ 36kcal 味の素食品冷凍 ブロッコリー 袋２００ｇ 32kcal 西洋かぼちゃ 冷凍 105kcal |
68kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 68kcal |
247kcal
焼き厚揚げ 179kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 68kcal |
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| 21時 |
68kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 68kcal |
32kcal
アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal |
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| 22時 |
27kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal ネスカフェ エクセラ ボトルコーヒー カフェインレス 無糖 ペット９００ｍｌ 0kcal |
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| 23時 |
29kcal
干し大根のたくあん 9kcal ほうれん草のおひたし 20kcal |
68kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 68kcal |
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| 24時 |
68kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 68kcal |
20kcal
ほうれん草のおひたし 20kcal |
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| 25時 | |||||||
| 26時 | |||||||
| 27時 | |||||||
| 28時 | |||||||
| 29時 | |||||||
| 30時 | |||||||
| 31時 | |||||||
| 32時 |
