非嘔吐過食日記
回復できるか？摂食障害っ！！
食生活カレンダー
|
1,804kcal
|
1,058kcal
|
4,322kcal
|
1,234kcal
|
1,272kcal
|
1,922kcal
|
1,039kcal
|
|
| 0時 |
27kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal ネスカフェ エクセラ ボトルコーヒー カフェインレス 無糖 ペット９００ｍｌ 0kcal |
29kcal
ほうれん草のおひたし 20kcal 干し大根のたくあん 9kcal |
258kcal
だし巻き卵 185kcal のりと卵のふりかけ 64kcal 干し大根のたくあん 9kcal |
||||
| 1時 | |||||||
| 2時 |
252kcal
玄米ご飯 228kcal 永谷園 お茶漬け海苔 15kcal 干し大根のたくあん 9kcal |
||||||
| 3時 |
143kcal
味の素食品冷凍 ブロッコリー 袋２００ｇ 32kcal 西洋かぼちゃ 冷凍 75kcal 味の素 ピュアセレクト コクうま ６５％カロリーカット 袋３６０ｇ 36kcal |
||||||
| 4時 |
243kcal
玄米ご飯 228kcal 永谷園 お茶漬け海苔 15kcal |
||||||
| 5時 | |||||||
| 6時 |
330kcal
干し大根のたくあん 9kcal ほうれん草のおひたし 20kcal 生卵 73kcal 玄米ご飯 228kcal |
32kcal
アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal |
|||||
| 7時 |
27kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal ネスカフェ エクセラ ボトルコーヒー カフェインレス 無糖 ペット９００ｍｌ 0kcal |
||||||
| 8時 | |||||||
| 9時 | |||||||
| 10時 |
6kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル ボトル１８１．８ｇ 3kcal ﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞ Fish Oil with EPA&DHA １粒(0.447g) 3kcal |
||||||
| 11時 |
32kcal
アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal |
341kcal
玄米ご飯 228kcal 生卵 73kcal ほうれん草のおひたし 20kcal ほうれん草のおひたし 20kcal |
|||||
| 12時 |
394kcal
めだま焼き 88kcal めだま焼き 88kcal カゴメ 有機野菜と果実使用 とんかつ ペット１６０ｍｌ 27kcal 焼き魚（さば） 164kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal ネスカフェ エクセラ ボトルコーヒー カフェインレス 無糖 ペット９００ｍｌ 0kcal |
1,004kcal
本家かまどや 中華弁当 882kcal ミネストローネ 122kcal |
|||||
| 13時 |
48kcal
アサヒフード＆ヘルスケア 青汁 箱３ｇ×３０ 10kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル ボトル１８１．８ｇ 3kcal ﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞ Fish Oil with EPA&DHA １粒(0.447g) 3kcal アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal |
821kcal
玄米ご飯 228kcal 干し大根のたくあん 9kcal ５５１蓬莱 豚まん 292kcal ５５１蓬莱 豚まん 292kcal |
81kcal
干し大根のたくあん 9kcal アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal ほうれん草のおひたし 20kcal ほうれん草のおひたし 20kcal |
||||
| 14時 |
544kcal
生卵 73kcal 玄米ご飯 228kcal 玄米ご飯 228kcal 永谷園 お茶漬け海苔 15kcal |
431kcal
玄米ご飯 228kcal めだま焼き 88kcal めだま焼き 88kcal カゴメ 有機野菜と果実使用 とんかつ ペット１６０ｍｌ 27kcal |
243kcal
玄米ご飯 228kcal 永谷園 お茶漬け海苔 15kcal |
||||
| 15時 |
52kcal
アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal ほうれん草のおひたし 20kcal |
1,719kcal
Ｐａｓｃｏ やわらかぶどうパン 袋１個 482kcal カルビー お・と・な じゃがりこ レモン＆ペッパー カップ５２ｇ 258kcal ＫＯＵＢＯ 板チョコクロワッサン ホワイト・チョコ 袋１個 387kcal 明日香野 くるみ餅 460kcal クラシエ ヨーロピアンシュガーコーン 箱５６ｍｌ×５ 132kcal |
|||||
| 16時 |
745kcal
ミックス天丼 725kcal ほうれん草のおひたし 20kcal |
132kcal
クラシエ ヨーロピアンシュガーコーン 箱５６ｍｌ×５ 132kcal |
243kcal
玄米ご飯 228kcal 永谷園 お茶漬け海苔 15kcal |
||||
| 17時 |
32kcal
アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal |
254kcal
あけぼの かつおこんぶ 白ごま入り 瓶７０ｇ 254kcal |
1,026kcal
クラシエ ヨーロピアンシュガーコーン 箱５６ｍｌ×５ 132kcal ヤマザキ ランチパック あまおう苺ジャム＆マーガリン 袋２個 320kcal クラシエ ヨーロピアンシュガーコーン 箱５６ｍｌ×５ 132kcal クラシエ ヨーロピアンシュガーコーン 箱５６ｍｌ×５ 132kcal ヤマザキ ランチパック ブルーベリージャム＆マーガリン 袋２個 310kcal |
500kcal
焼き魚（塩さば） 500kcal |
|||
| 18時 |
32kcal
アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal |
356kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal ネスカフェ エクセラ ボトルコーヒー カフェインレス 無糖 ペット９００ｍｌ 0kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal ネスカフェ エクセラ ボトルコーヒー カフェインレス 無糖 ペット９００ｍｌ 0kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 68kcal ブルボン 大人プチ くるみのブラウニー 袋６個 234kcal |
105kcal
アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal のりと卵のふりかけ 64kcal 干し大根のたくあん 9kcal |
||||
| 19時 |
170kcal
カゴメ 有機野菜と果実使用 とんかつ ペット１６０ｍｌ 27kcal 味の素 ピュアセレクト コクうま ６５％カロリーカット 袋３６０ｇ 36kcal 西洋かぼちゃ 冷凍 75kcal 味の素食品冷凍 ブロッコリー 袋２００ｇ 32kcal |
497kcal
味の素 ピュアセレクト コクうま ６５％カロリーカット 袋３６０ｇ 36kcal 味の素食品冷凍 ブロッコリー 袋２００ｇ 32kcal 西洋かぼちゃ 冷凍 128kcal 干し大根のたくあん 9kcal のりと卵のふりかけ 64kcal 玄米ご飯 228kcal |
425kcal
玄米ご飯 228kcal 干し大根のたくあん 9kcal 味の素冷凍食品 洋食亭 和風おろしハンバーグ 袋１６０ｇ 188kcal |
||||
| 20時 |
27kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal ネスカフェ エクセラ ボトルコーヒー カフェインレス 無糖 ペット９００ｍｌ 0kcal |
||||||
| 21時 |
20kcal
ほうれん草のおひたし 20kcal |
68kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 68kcal |
702kcal
ブルボン 大人プチ くるみのブラウニー 袋６個 234kcal ブルボン 大人プチ くるみのブラウニー 袋６個 234kcal ブルボン 大人プチ くるみのブラウニー 袋６個 234kcal |
64kcal
アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 パック１Ｌ 32kcal |
|||
| 22時 | |||||||
| 23時 |
167kcal
ほうれん草のおひたし 20kcal 生卵 73kcal 生卵 73kcal |
27kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal ネスカフェ エクセラ ボトルコーヒー カフェインレス 無糖 ペット９００ｍｌ 0kcal |
|||||
| 24時 | |||||||
| 25時 | |||||||
| 26時 | |||||||
| 27時 | |||||||
| 28時 | |||||||
| 29時 | |||||||
| 30時 | |||||||
| 31時 | |||||||
| 32時 |
