非嘔吐過食日記
回復できるか？摂食障害っ！！
食生活カレンダー
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7,292kcal
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1,155kcal
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1,851kcal
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2,529kcal
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2,159kcal
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2,258kcal
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3,104kcal
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| 0時 | |||||||
| 1時 | |||||||
| 2時 |
32kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
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| 3時 |
205kcal
さつまいも 204kcal ダイショー 味・塩こしょう ボトル４００ｇ 1kcal |
32kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
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| 4時 |
18kcal
森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
222kcal
さつまいも 221kcal ダイショー 味・塩こしょう ボトル４００ｇ 1kcal |
257kcal
ダイショー 味・塩こしょう ボトル４００ｇ 1kcal さつまいも 224kcal インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
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| 5時 |
18kcal
森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
32kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
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| 6時 |
32kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
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| 7時 |
222kcal
さつまいも 221kcal ダイショー 味・塩こしょう ボトル４００ｇ 1kcal |
41kcal
森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル ボトル２００粒 5kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル ボトル９０粒 12kcal アサヒ ディアナチュラスタイル 亜鉛 ２０日分 袋２０粒 1kcal チョコラBBプラス1錠 5kcal |
294kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal シマダヤ 冷凍 藪そば ミニダブル 袋１６０ｇ×３ 231kcal ミツカン 昆布だしつゆの素３倍 ペット８００ｍｌ 19kcal 味付けのり 6kcal 味付けのり 6kcal |
32kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
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| 8時 |
3,611kcal
フジパン ミルクデニッシュドーナツ 袋１個 492kcal フジパン 粒ピーナッツコッペ 袋１個 533kcal コモ デニッシュメープルキャラメル 袋１個 ７２ｇ 3kcal リョーユーパン ショコラサンド 袋１個 255kcal バームクーヘン 264kcal ファミリーマート Ｓｗｅｅｔｓ＋ すいーとぽてと 袋１個 188kcal モンテール 焼ショコラタルト 袋１個 222kcal Ｐａｓｃｏ たっぷりホイップあんぱん 袋１個 224kcal ヤマザキ ランチパック きなこミルク 全粒粉入りパン 袋２個 364kcal ヤマザキ ランチパック ブルーベリージャム＆マーガリン 袋２個 310kcal フジパン クロワッサンドーナツ 袋１個 423kcal ヤマザキ おいしい菓子パン こんがり焼いたりんごパイ 袋１個 321kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 7kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 7kcal |
32kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
114kcal
ＤＮＳ ＰＲＯＴＥＩＮ ＷＨＥＹ１００ バニラ風味 袋３５０ｇ 114kcal |
463kcal
シマダヤ 冷凍 藪そば ミニダブル 袋１６０ｇ×３ 231kcal エバラ 牛丼の素 瓶２４５ｍｌ 21kcal ミツカン 昆布だしつゆの素３倍 ペット８００ｍｌ 14kcal 牛 すじ（腱） ゆで 197kcal |
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| 9時 |
55kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル ボトル２００粒 5kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル ボトル９０粒 12kcal アサヒ ディアナチュラスタイル 亜鉛 ２０日分 袋２０粒 1kcal チョコラBBプラス1錠 5kcal |
457kcal
牛 すじ（腱） ゆで 157kcal エバラ 牛丼の素 瓶２４５ｍｌ 21kcal シマダヤ 冷凍 藪そば ミニダブル 袋１６０ｇ×３ 231kcal エバラ 牛丼の素 瓶２４５ｍｌ 37kcal 味付けのり 6kcal 味付けのり 6kcal |
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| 10時 |
393kcal
テーブルマーク ごっつ旨い 豚モダン 袋２５０ｇ 393kcal |
146kcal
ＤＮＳ ＰＲＯＴＥＩＮ ＷＨＥＹ１００ バニラ風味 袋３５０ｇ 114kcal インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
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| 11時 |
41kcal
森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル ボトル２００粒 5kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル ボトル９０粒 12kcal アサヒ ディアナチュラスタイル 亜鉛 ２０日分 袋２０粒 1kcal チョコラBBプラス1錠 5kcal |
32kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
341kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal 難消化性デキストリン 5g 7kcal セブン-イレブン お店で揚げたカレーパン 302kcal |
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| 12時 |
146kcal
ＤＮＳ ＰＲＯＴＥＩＮ ＷＨＥＹ１００ バニラ風味 袋３５０ｇ 114kcal インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
683kcal
サンダイナー食品 豚丼のたれ ３１０ｍｌ 24kcal 味付けのり 6kcal 味付けのり 6kcal にんじん 18kcal 青ピーマン 6kcal えのきたけ 16kcal たまねぎ 50kcal しめじ（ぶなしめじ） 11kcal 味の素 丸鶏がらスープ 袋５０ｇ 6kcal 黒こしょう 粉 4kcal シマダヤ 冷凍 藪そば ミニダブル 袋１６０ｇ×３ 231kcal ミツカン 昆布だしつゆの素３倍 ペット８００ｍｌ 14kcal エバラ 牛丼の素 瓶２４５ｍｌ 21kcal 牛 すじ（腱） ゆで 239kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal インスタントコーヒー粉末 14kcal |
23kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル ボトル２００粒 5kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル ボトル９０粒 12kcal アサヒ ディアナチュラスタイル 亜鉛 ２０日分 袋２０粒 1kcal チョコラBBプラス1錠 5kcal |
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| 13時 |
32kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
170kcal
ダイショー 味・塩こしょう ボトル４００ｇ 1kcal さつまいも 169kcal |
399kcal
森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal インスタントコーヒー粉末 14kcal 明治 ホルン キャラメルマキアート 箱８本 309kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 14kcal |
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| 14時 |
114kcal
ＤＮＳ ＰＲＯＴＥＩＮ ＷＨＥＹ１００ バニラ風味 袋３５０ｇ 114kcal |
32kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
195kcal
ダイショー 味・塩こしょう ボトル４００ｇ 1kcal さつまいも 194kcal |
23kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル ボトル２００粒 5kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル ボトル９０粒 12kcal アサヒ ディアナチュラスタイル 亜鉛 ２０日分 袋２０粒 1kcal チョコラBBプラス1錠 5kcal |
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| 15時 |
18kcal
森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
271kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal 難消化性デキストリン 5g 7kcal 第一パン コーンクリームパン 袋１個 231kcal |
32kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
26kcal
森永 スキムミルク 袋２００ｇ 14kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal |
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| 16時 |
876kcal
ヤマザキ ランチパック きなこミルク 全粒粉入りパン 袋２個 364kcal ヤマザキ ランチパック ダークチョコ 全粒粉入りパン 袋２個 312kcal リトルマーメイド 塩パン 194kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 7kcal |
23kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル ボトル２００粒 5kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル ボトル９０粒 12kcal アサヒ ディアナチュラスタイル 亜鉛 ２０日分 袋２０粒 1kcal チョコラBBプラス1錠 5kcal |
32kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
658kcal
おでん（大根） 19kcal おでん（こんにゃく） 10kcal おでん（卵） 79kcal おでん（ごぼう巻き） 57kcal サークルＫサンクス おでん 厚揚げ 104kcal エースコック リンガーハットの長崎ちゃんぽん カップ８８ｇ 382kcal 難消化性デキストリン 5g 7kcal |
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| 17時 |
222kcal
ダイショー 味・塩こしょう ボトル４００ｇ 1kcal さつまいも 221kcal |
32kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
264kcal
味付けのり 6kcal 味付けのり 6kcal シマダヤ 冷凍 藪そば ミニダブル 袋１６０ｇ×３ 231kcal エバラ 牛丼の素 瓶２４５ｍｌ 21kcal |
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| 18時 |
183kcal
さつまいも 182kcal ダイショー 味・塩こしょう ボトル４００ｇ 1kcal |
32kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
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| 19時 |
536kcal
シマダヤ 冷凍 藪そば ミニダブル 袋１６０ｇ×３ 231kcal エバラ 牛丼の素 瓶２４５ｍｌ 21kcal 牛 すじ（腱） ゆで 239kcal エバラ 牛丼の素 瓶２４５ｍｌ 28kcal 味付けのり 6kcal 味付けのり 6kcal 味付けのり 6kcal |
114kcal
ＤＮＳ ＰＲＯＴＥＩＮ ＷＨＥＹ１００ バニラ風味 袋３５０ｇ 114kcal |
260kcal
牛 すじ（腱） ゆで 239kcal エバラ 牛丼の素 瓶２４５ｍｌ 21kcal |
18kcal
森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
26kcal
インスタントコーヒー粉末 12kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 14kcal |
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| 20時 |
213kcal
さつまいも 212kcal ダイショー 味・塩こしょう ボトル４００ｇ 1kcal |
182kcal
さつまいも 181kcal ダイショー 味・塩こしょう ボトル４００ｇ 1kcal |
222kcal
ダイショー 味・塩こしょう ボトル４００ｇ 1kcal さつまいも 221kcal |
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| 21時 |
2,835kcal
ローソン Ｌチキ 黒こしょうだれ 293kcal ヤマザキ アップルパイ 袋１個 307kcal ファミリーマート マクロスＦピリ辛ホットドッグ トマト ９５ｇ 278kcal セブン-イレブン たっぷり卵のフレンチトースト 袋１個 328kcal 不二家 ビーフカレーパン 不二家レストラン監修 袋１個 405kcal セブン-イレブン 焼きたて直送便 ふんわりメロンパン 324kcal ファミリーマート ジューシーハムサンド 211kcal 第一パン 串だんご みたらし パック３本 387kcal 森永製菓 チョコモナカジャンボ 袋１５０ｍｌ 302kcal |
114kcal
ＤＮＳ ＰＲＯＴＥＩＮ ＷＨＥＹ１００ バニラ風味 袋３５０ｇ 114kcal |
32kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
18kcal
森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
228kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal ダイショー 味・塩こしょう ボトル４００ｇ 1kcal さつまいも 194kcal |
1,156kcal
ダイショー 味・塩こしょう ボトル４００ｇ 1kcal さつまいも 213kcal ロッテ ラミー 箱２本 474kcal プレシア プリン生どら パック１個 241kcal Ｐａｓｃｏ ミルクデニッシュ 袋１個 220kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 7kcal |
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| 22時 |
32kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
32kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
621kcal
ローソン Ｌチキ 旨辛 268kcal マルちゃん ＱＴＴＡ ＳＨＯ‐ＹＵラーメン カップ７８ｇ 346kcal 難消化性デキストリン 5g 7kcal |
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| 23時 |
55kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル ボトル２００粒 5kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル ボトル９０粒 12kcal アサヒ ディアナチュラスタイル 亜鉛 ２０日分 袋２０粒 1kcal チョコラBBプラス1錠 5kcal |
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| 24時 |
234kcal
ダイショー 味・塩こしょう ボトル４００ｇ 1kcal さつまいも 233kcal |
440kcal
ローソン おでん ウインナー巻 83kcal ローソン おでん つゆしみ大根 13kcal ローソン おでん 濃い黄身たまご 80kcal ローソン おでん 焼ちくわ 鱧入り 38kcal ローソン おでん 絹厚揚げ 国産大豆使用 67kcal ローソン おでん 炭火焼つくね串なんこつ入 71kcal サークルＫサンクス おでん 焼豆腐 88kcal |
879kcal
Ｐａｓｃｏ ミルクデニッシュ 袋１個 220kcal ローソン とっておき宣言 モッチリング チョコ 袋１個 318kcal フジパン かぼちゃのパン 袋２個 335kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 7kcal |
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| 25時 | |||||||
| 26時 |
32kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
65kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
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| 27時 |
362kcal
青ピーマン 12kcal たまねぎ 24kcal にんじん 11kcal えのきたけ 18kcal しめじ（ぶなしめじ） 11kcal 創味食品 シャンタン やわらかタイプ チューブ１２０ｇ 21kcal 黒こしょう 粉 4kcal シマダヤ 冷凍 藪そば ミニダブル 袋１６０ｇ×３ 231kcal ミツカン 昆布だしつゆの素３倍 ペット８００ｍｌ 19kcal 味付けのり 6kcal 味付けのり 6kcal |
32kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋２００ｇ 18kcal |
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| 28時 | |||||||
| 29時 | |||||||
| 30時 | |||||||
| 31時 | |||||||
| 32時 |
