2017年3月
肩こりで目が覚める
寝ていて
肩こりで
違和感
ストレッチして
呼吸を深くし
寝た
たまにあるのよね..コレ
きれいになる日まで
まずは続ける！！
日記一覧
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2017年4月30日
投稿日時：2017年4月30日 06:29 コメント（0） 続きを見る -
2017年4月29日
投稿日時：2017年4月29日 06:52 コメント（0） 続きを見る -
2017年4月28日
投稿日時：2017年4月28日 06:23 コメント（0） 続きを見る -
2017年4月27日
投稿日時：2017年4月27日 06:28 コメント（0） 続きを見る -
2017年4月26日
投稿日時：2017年4月26日 06:42 コメント（0） 続きを見る -
2017年4月25日
黒サプリ
黒しょうが
黒にんにく
ウコン
紅人参
が入ったサプリ 母からもらった
良さそうなので 飲んでいる
まだよくわからないが 6000円もするものなので
きっと良いものと信じ飲んでいる
元気になりそう
投稿日時：2017年4月25日 06:18 コメント（0） 続きを見る -
2017年4月24日
投稿日時：2017年4月24日 06:18 コメント（0） 続きを見る -
2017年4月23日
昨日は 良い日だった
今後の生活のこと
まつエクに行ったこと
アイロンかけも午前中で終わったこと
ここ数ヶ月いろいろと
悩み、
心と身体が少し バランスを崩していたように思う
でも昨日で
悩みが少し 解消された。
時に思い切ることも大事だ。
先はまた 大変だろうけど、
今よりかは 明るい気がする。
そう信じて 頑張ろう！投稿日時：2017年4月23日 09:01 コメント（0） 続きを見る -
2017年4月22日
成長ホルモンは 痩せホルモン
と 思っている私
根拠はない
けど
しっかり寝ると翌朝 お通じも 体力も違う
もちろん 肌も
この歳になると
とても分かりやすいカラダ
昼間は一生懸命働いて
夜はしっかり寝る
単純だけど
これ一番ね
投稿日時：2017年4月22日 07:12 コメント（0） 続きを見る -
2017年4月21日
投稿日時：2017年4月21日 06:22 コメント（2） 続きを見る
