cecil.bさんの『Road to the beauty witch』1日のイースマ☆ノート

Road to the beauty witch

オンナとしてのヒエラルキーをupしたい！

2016年5月12日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 （全員に公開中）

体重・体脂肪はありません
 

食事 （全員に公開中）

摂取：計0kcal

食事はありません
 

栄養素の摂取状況

 

運動 （全員に公開中）

消費：計0kcal

運動はありません
歩数はありません
 

イースマ☆マーク （全員に公開中）

イースマ☆マークはありません
 

日記 （全員に公開中）

日記はありません
 

cecil.bさん

太る→オシャレに縁遠くなる→外出が減る→堕落する→さらに太る

のマイナスの連鎖を断ち切りたい！

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント コメント歓迎
サポーター依頼 許可する

cecil.bさんの状態

身長 157.00cm
最新の体重 55.00kg
(2016/5/11 12時)
最新の体脂肪率 30.00%
(2016/5/11 12時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 21.00%
体重調整ペース おすすめペース（遅め）
体重調整方法 食事と運動
エネルギー摂取目標量 1,591kcal
(-117kcal)
エネルギー消費目標量 1,824kcal
(+117kcal)
1日の目標歩数 --- 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 7時

お気に入りユーザー

  • ayaさん
  • れいあさん
 

最近の日記

イースマモバイル