ダイエット☆ノート

2023年2月19日< 前日翌日 >

しばんばんさん

身長：非公開
体重：非公開 目標：---
体脂肪率：非公開 目標：---
■個人情報
ユーザー名：しばんばんさん
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食事

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摂取合計：0kcal / 目標：2,185kcal

栄養素の摂取状況


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エネルギー(kcal) / 摂取量:---
基礎代謝量:1,450 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):1,967 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):2,404
たんぱく質(g) / 摂取量:---
推定平均必要量:44.3 推奨量:55.4 適正比率(上限):109.3
脂質(g) / 摂取量:---
目標量(下限):48.6 目標量(上限):72.8
炭水化物(g) / 摂取量:---
目標量(下限):273.1 目標量(上限):382.4
ナトリウム(mg) / 摂取量:---
目標量(上限):2,953

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体重・体脂肪

非公開

運動

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消費合計：0kcal / 目標：2,393kcal

運動はありません

歩数

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歩数はありません

イースマ☆マーク

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日記

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