三日坊主

2019年9月6日< 前日翌日 >

ドルジさん

身長:178.00cm
体重:104.30kg 目標:103.00kg
体脂肪率:34.30% 目標:---
■個人情報
ユーザー名:ドルジさん
性別:男
年齢:32歳
■身体情報
身長:178.00cm
最新の体重:
104.30kg(2019/9/6 20時)
最新の体脂肪率:
34.30%(2019/9/6 20時)
身体活動レベル:その他(1.2)
1日の始まりの時間:0時
■目標値設定
目標体重:103.00kg
目標体脂肪率:---
体重調整ペース:
目標達成日を指定
(2018年12月31日)
体重調整方法:食事のみ
エネルギー摂取目標量:---
エネルギー消費目標量:---
1日の目標歩数:---
■公開状況
イースマ☆ノート:
全員に公開する
身体情報:公開する
コメント:コメント歓迎
サポーター依頼:許可しない
グラフの種類:
表示期間:

食事

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摂取合計:0kcal

食事はありません

栄養素の摂取状況


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エネルギー(kcal) / 摂取量:---
基礎代謝量:2,003
たんぱく質(g) / 摂取量:---
推定平均必要量:75.1 推奨量:93.9
脂質(g) / 摂取量:---
炭水化物(g) / 摂取量:---
ナトリウム(mg) / 摂取量:---
推定平均必要量:600 目標量(上限):3,543

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体重・体脂肪

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20時 104.3kg  34.3%

運動

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消費合計:0kcal

運動はありません

歩数

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イースマ☆マーク

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日記

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