イースマdeがんばる☆ノート

2014年2月17日< 前日 翌日 >

椰子さん

■個人情報: ユーザー名：椰子さん; 性別：女; 年齢：50歳
■身体情報: 身長：154.00cm; 最新の体重：
52.30kg(2014/2/17 9時); 最新の体脂肪率：
30.70%(2014/2/17 9時); 月経：なし; 妊娠：なし; 授乳：なし; 身体活動レベル：低い(1.5); 1日の始まりの時間：3時
■目標値設定: 目標体重：47.30kg; 目標体脂肪率：24.00%; 体重調整ペース：
おすすめペース（速め）; 体重調整方法：食事と運動（主に食事）; エネルギー摂取目標量：1,234kcal(-390kcal); エネルギー消費目標量：1,722kcal(+98kcal); 1日の目標歩数：---
■公開状況: イースマ☆ノート：
全員に公開する; 身体情報：公開する; コメント：どちらでもない; サポーター依頼：許可する

たまには飲む

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摂取合計：0kcal / 目標：1,234kcal

食事はありません

栄養素の摂取状況

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9時	52.3kg 30.7%

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消費合計：0kcal / 目標：1,722kcal

運動はありません

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歩数はありません

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お酒	甘いもの	揚げ物
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日記はありません