| 3時
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| 11時
計:137kcal
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- ブラックコーヒー6kcal
- ガムシロップ53kcal
- タカナシ 低温殺菌牛乳 パック１０００ｍｌ78kcal
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| 12時
計:498kcal
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- ブロッコリー ゆで18kcal
- マカロニサラダ233kcal
- ゆで卵67kcal
- とうもろこし 缶詰 ホールカーネルスタイル31kcal
- 大塚食品 マンナンごはん パック１６０ｇ84kcal
- 梅干し（小）4kcal
- カルビー サッポロポテト つぶつぶベジタブル ミニ４ 袋１０ｇ×４49kcal
- ガム（板）12kcal
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| 13時
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| 14時
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| 15時
計:78kcal
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- カゴメ 野菜生活１００ Ｓｍｏｏｔｈｉｅ あまおうスムージーＭｉｘラズベリー入り ３３０ｍｌ78kcal
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| 16時
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| 17時
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| 18時
計:779kcal
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- マカロニサラダ236kcal
- Ｐａｓｃｏ 低糖質イングリッシュマフィン ブラン 袋２個116kcal
- 明治 北海道十勝スライスチーズ 袋１８ｇ×１０60kcal
- かに風味かまぼこ39kcal
- おでん（がんもどき）218kcal
- いんげん豆 煮豆（うずら豆）32kcal
- タケダ 麦ふぁー バニラ 袋１５２ｇ78kcal
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| 19時
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