ノート

たんぱく質(g) / 摂取量:54.1

推定平均必要量:55 推奨量:68.8 適正比率(上限):113.5

脂質(g) / 摂取量:53.8

目標量(下限):50.5 目標量(上限):75.7

炭水化物(g) / 摂取量:183.1

目標量(下限):283.8 目標量(上限):397.3

食物繊維(総量)(g) / 摂取量:16.6

目標量(下限):19 栄養調査値(上限):30

ナトリウム(mg) / 摂取量:3,452

推定平均必要量:600 目標量(上限):3,543

カリウム(mg) / 摂取量:656

目標量(下限):2,800 栄養調査値(上限):3,600

カルシウム(mg) / 摂取量:102

推定平均必要量:650 推奨量:800 栄養調査値(上限):1,050 耐容上限量:2,300

マグネシウム(mg) / 摂取量:100

推定平均必要量:280 推奨量:340 栄養調査値(上限):400

ビタミンA(レチノール活性当量)(μg) / 摂取量:85

推定平均必要量:600 推奨量:850 耐容上限量:2,700

ビタミンＤ(μg) / 摂取量:1.3

目安量:5.5 栄養調査値(上限):23 耐容上限量:50

ビタミンE(α-トコフェロール)(mg) / 摂取量:1.3

目安量:7 栄養調査値(上限):15 耐容上限量:800

ビタミンＫ(μg) / 摂取量:459

目安量:75 栄養調査値(上限):515

ビオチン(μg) / 摂取量:28

目安量:50

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