tigerlilyさんのイースマ☆ノート

2019年8月18日< 前日翌日 >

tigerlilyさん

身長：非公開
体重：非公開 目標：---
体脂肪率：非公開 目標：---
■個人情報
ユーザー名：tigerlilyさん
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イースマ☆ノート：
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食事

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摂取合計：0kcal / 目標：1,918kcal

食事はありません

栄養素の摂取状況


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エネルギー(kcal) / 摂取量:---
基礎代謝量:1,179 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):1,752 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):2,142
たんぱく質(g) / 摂取量:---
推定平均必要量:43.9 推奨量:54.9 適正比率(上限):97.4
脂質(g) / 摂取量:---
目標量(下限):43.3 目標量(上限):54.1
炭水化物(g) / 摂取量:---
目標量(下限):243.4 目標量(上限):340.8
ナトリウム(mg) / 摂取量:---
推定平均必要量:600 目標量(上限):2,953

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体重・体脂肪

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運動

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消費合計：0kcal / 目標：2,151kcal

運動はありません

歩数

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歩数はありません

イースマ☆マーク

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日記

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日記はありません

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