KIMIKOさんのイースマ☆ノート

エネルギー(kcal) / 摂取量:---

基礎代謝量:1,178 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):1,486 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):1,816

たんぱく質(g) / 摂取量:---

推定平均必要量:44.3 推奨量:55.4 適正比率(上限):82.6

脂質(g) / 摂取量:---

目標量(下限):36.7 目標量(上限):45.9

炭水化物(g) / 摂取量:---

目標量(下限):206.4 目標量(上限):288.9

食物繊維(総量)(g) / 摂取量:---

目標量(下限):17 栄養調査値(上限):23

ナトリウム(mg) / 摂取量:---

推定平均必要量:600 目標量(上限):2,953

カルシウム(mg) / 摂取量:---

推定平均必要量:550 推奨量:650 栄養調査値(上限):950 耐容上限量:2,300

ビタミンＣ(mg) / 摂取量:---

推定平均必要量:85 推奨量:100 栄養調査値(上限):250

アルコール(g)(g) / 摂取量:---

目標量(下限):0 目標量(上限):21 多量飲酒量:60

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