研究所のクリスマスパーティーだった。
3種類の異なった肉の塊が置いてあって、シェフがスライスしてくれる。
後は、いろいろなチーズ。
肉団子、鶏肉のフライ、チーズパイ、肉と酢で和えたカブを串にしたもの(?)、チーズサラダ、ラザニア(?)、フルーツ、生の野菜、クラッカー、クッキー、フランスパン、ガーリックパン、トルティーヤチップスなどがあった。
今年、研究所に来たばかりの日本人の研究者が、「こんなにたくさん肉があってすごい」と感激していたけど、肉とチーズばっかりで、僕は、あまり感激できなかった。野菜もあるけど、カットしただけの生の野菜というのが芸がない。せめてブロッコリーは、軽く茹でて欲しいと思うのだが、完全な生なのだ。
アメリカ人に野菜嫌いが多いのは、ちゃんとした野菜料理を食べたことがないからだと思う。アメリカで、凝った野菜料理というと、いろいろな野菜をミックスしてドレッシングをかけたもので、それ以外のバリエーションが無い。それを指摘すると、「いろいろな生野菜の組み合わせがある」と反論されるのだが。
ダイエット日記
rafystaさん
身長:174.00cm | |
体重:73.60kg | 目標:60.00kg |
体脂肪率:15.20% | 目標:16.00% |
- ■個人情報
- ユーザー名:rafystaさん
- 性別:男
- 年齢:43歳
- ■身体情報
- 身長:174.00cm
- 最新の体重:
73.60kg(2016/12/19 22時) - 最新の体脂肪率:
15.20%(2016/12/19 22時) - 身体活動レベル:低い(1.5)
- 1日の始まりの時間:3時
- ■目標値設定
- 目標体重:60.00kg
- 目標体脂肪率:16.00%
- 体重調整ペース:
おすすめペース(速め) - 体重調整方法:食事と運動(主に食事)
- エネルギー摂取目標量:1,912kcal(-550kcal)
- エネルギー消費目標量:2,599kcal(+137kcal)
- 1日の目標歩数:5000歩
- ■公開状況
- イースマ☆ノート:
全員に公開する - 身体情報:公開する
- コメント:コメント歓迎
- サポーター依頼:許可する
200日後に体重を50kg台にします
- グラフの種類:
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食事
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体重・体脂肪
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22時 | 73.6kg 15.2% |
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運動
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消費合計:0kcal / 目標:2,599kcal
運動はありません
歩数
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歩数はありません
イースマ☆マーク
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外食 | 特別イベント |
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日記
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- 12月19日の日記
投稿日時:2016年12月21日 01:50
コメント(1件)
喉にひかかりそうな料理ばかりだね。ブロッコリーは固ゆでが美味しいね。