食と健康の総合サポート イートスマート 消費カロリー・チェック ユーザーサーチ 日記サーチ 栄養素を知ろう！ 旬の食材薀蓄 HOME 日記一覧 日記一覧 - さくらさんのイースマ☆ノート 2015年6月 2015年6月の日記一覧(3) 6月21日の日記 今日は、糖質制限をして17日目。 一時期は体重に変化がなく、67キロをウロウロしている日が続いたけど、体に変化があったのか、意識的に塩分を... 06/21 コメント件数（0） 6月14日の日記 今日は久しぶりに排便があったので、一安心。 糖質を抑えようとすると、どうしても食物繊維も少なくし、食事の量も減っているせいで排便がなかなか... 06/15 コメント件数（0） 6月10日の日記 今日で節制生活６日目です。 これまで記録にしていなかったので、ここをお借りして記録してこうと思います。 06/10 コメント件数（0） ツイート