ﾍﾙﾌﾟ(使い方)

あなたの｢ｲーｽﾏ☆ﾉーﾄ｣で、行った運動を登録していきます。

ｽﾃｯﾌﾟ1

｢ｲーｽﾏ☆ﾉーﾄ｣ﾍﾟーｼﾞで、｢運動記録｣をｸﾘｯｸするか、｢運動｣欄の｢記録する｣をｸﾘｯｸします。

ｽﾃｯﾌﾟ2

｢運動の記録｣ﾍﾟーｼﾞが表示されるので、行った運動の名前、種類、時間を入力して｢登録｣ﾎﾞﾀﾝをｸﾘｯｸします。
消費ｴﾈﾙｷﾞー(ｶﾛﾘー)が分かっている場合は、運動の種類を選択する代わりにこれを入力することもできます。
※消費ｴﾈﾙｷﾞー(ｶﾛﾘー)には、運動によって付け加えられた消費ｶﾛﾘーではなく、運動中の総消費ｶﾛﾘー(ﾄﾚーﾆﾝｸﾞﾏｼﾝ等で一般的に表示されるｶﾛﾘー数)を入力してください。
※ここで登録する運動は、身体活動ﾚﾍﾞﾙを選択した際に考慮に入れていない運動です。普段している運動を考慮して身体活動ﾚﾍﾞﾙを選択した場合は、その運動は追加登録する必要はありません。

ｽﾃｯﾌﾟ3

｢ｲーｽﾏ☆ﾉーﾄ｣ﾍﾟーｼﾞが表示されるので、｢運動｣欄で登録した運動が追加されたことを確認してください。



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