ストレスなく健康的な食生活を続ける
摂取:計1,620kcal
35kcal
栗きんとん
626kcal
あけぼの さば水煮 缶180g/おでん(大根)/カプレーゼ/ヨーク ピルクル ボトル65ml×5/雑穀ご飯/なし
960kcal
あけぼの さば水煮 缶180g/おでん(大根)/カプレーゼ/なし/ミツカン 金のつぶ あらっ便利! 超やわらか納豆とろっ豆 パック45g×3/雑穀ご飯/生卵/ヨーク ピルクル ボトル65ml×5/あわしま堂 極上 どら焼き
栄養素の摂取状況
消費:計0kcal
micomicoさん
2013年1月開始。 仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。 最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。 最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。
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