ストレスなく健康的な食生活を続ける
摂取:計1,724kcal
123kcal
雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト パック190g/ヨーク ピルクル ボトル65ml×5
653kcal
がんもどきと野菜の煮物/Pasco つぶあんぱん 袋1個/バナナ/キウイフルーツ/グリーンサラダ/大塚製薬 ネイチャーメイド スーパービタミンD ボトル90粒
280kcal
ブルボン アルフォート ミルクチョコレート&ダイジェスティブビスケット 袋11枚/東ハト ソルティ 4種のナッツ 袋10枚/チルアウト
529kcal
雑穀ご飯/たけのこの土佐煮/おかめ納豆 極小粒 ミニ パック50g×3/味噌汁(白菜)/なし/グリーンサラダ/ミニトマト/白菜の塩漬け
140kcal
森永 エンゼルパイ バニラ ティータイムパック 袋8個
栄養素の摂取状況
消費:計0kcal
筍の土佐煮を初めて作った。 簡単だったのに美味しい。 けどやっぱ肉か魚じゃないとメインのおかずにならない… 明日は魚食べよう。 続きを見る
micomicoさん
2013年1月開始。 仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。 最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。 最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。
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