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509kcal |
第一パン 瀬戸内レモンパン 袋１個/ヨーク ピルクル ボトル６５ｍｌ×５/チチヤス のむヨーグルト カップ１８０ｍｌ/バナナ/ＫＩＲＩＮ キリンレモン ペット４５０ｍｌ/アサヒ ディアナチュラ 亜鉛 ボトル６０粒/チョコラBBプラス1錠 |
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遠い空から
ストレスなく健康的な食生活を続ける
2021年8月1日
食事 （全員に公開中）
摂取：計2,016kcal
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304kcal |
セブンプレミアム バタピー 袋１５５ｇ/ドトール たっぷりミルクのおいしいカフェラテ カップ２４０ｍｌ |
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491kcal |
雑穀ご飯/冷やっこ/キムチ/アボカド/まぐろ 水煮缶詰 フレーク/マヨネーズ 全卵型/セブンプレミアム きざみのり 袋８ｇ/がんもどきと野菜の煮物/キャベツの千切り/おかめ納豆 極小粒 ミニ パック５０ｇ×３/白菜の浅漬け |
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62kcal |
赤城 ガリガリ君 梨 袋１０５ｍｌ |
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536kcal |
雑穀ご飯/ライスペーパー/アボカド/キムチ/まぐろ 油漬け缶詰 フレーク/冷やっこ/レタス/たらのムニエル/ヨーク ピルクル ボトル６５ｍｌ×５/白菜の塩漬け |
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115kcal |
カシューナッツ/アーモンド/雪印メグミルク プルーンＦｅ １日分の鉄分 のむヨーグルト パック１９０ｇ |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
| リングフィット | オートファジー | フィットボクシング |
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