ストレスなく健康的な食生活を続ける
摂取:計1,920kcal
219kcal
ヤクルト ミルミル パック100ml/アイスカフェオレ
651kcal
お好み焼き(豚)/クノール ほうれん草とベーコンのスープ 袋6.4g×5/明治 アミノコラーゲン 詰め替え 袋214g
1,050kcal
お好み焼き(豚・キムチ)/冷やっこ/くめ納豆 秘伝金印ミニ3 パック40g×3/にんべん 花かつお 袋80g/キャロットラペ/明治 エッセル スーパーカップ 超バニラ カップ200ml/森永 PARM チョコレート 箱55ml×6
栄養素の摂取状況
消費:計0kcal
昼も夜もお好み焼き。 明日の昼もお好み焼き。 続きを見る
micomicoさん
2013年1月開始。 仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。 最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。 最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。
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