ストレスなく健康的な食生活を続ける
摂取:計1,671kcal
82kcal
レモンスカッシュ
1,261kcal
クロックムッシュ/ミックスサンドイッチ/じゃがいもの冷たいスープ/ピクルスとオリーブのサラダ/ラタトゥイユ/スコーン/マーマレードジャム(高糖度)/ミルクバター/パリブレスト/チョコレートプディング/マカロン(チョコレート)/チョコレートクッキー/フランボワーズとベリーのパフェ/紅茶/カプチーノ(ショートサイズ)/トマトのブルスケッタ/ポテトチップス/ストレートティー/メロン/キウイフルーツ
329kcal
アヲハタ 紅鮭がゆ 袋250g/梅干し(大)/ポテトチップス
栄養素の摂取状況
消費:計0kcal
約半年ぶりにアフタヌーンティー。 ゆっくり食べてたら後半キツくなると思って、勢いで一気に食べた。 やはり苦しい…。 ふと、他のテーブルを見たらみんな凄くゆっくり食べていた。 ほぼ同時に入ったお... 続きを見る
micomicoさん
2013年1月開始。 仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。 最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。 最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。
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