ストレスなく健康的な食生活を続ける
摂取:計2,089kcal
311kcal
カルビー フルグラ トロピカルミックス ココナッツ味 袋350g/明治 ブルガリアヨーグルト LB81 そのままおいしい脂肪0 プレーン カップ400g/バナナ
408kcal
ハインツ 冷たいスープ かぼちゃ 袋160g/森永製菓 おっとっと うすしお味 箱26g×2/森永 森永の焼プリン カップ140g/オハヨー きょうの鉄分葉酸のむヨーグルト パック190g
1,370kcal
トップバリュ レディーミール 銀鮭の塩焼き パック1切れ/白菜の塩漬け/雑穀ご飯/おかめ納豆 極小粒 ミニ パック50g×3/味噌汁(わかめと油揚げ)/がんもどきと野菜の煮物/シュークリーム/アサヒ 三ツ矢サイダー ペット500ml/ヨーク ピルクル ボトル65ml×5/カルビー ポテトチップス うすしお味 袋135g/アイスクリーム(バニラ・普通脂肪)
栄養素の摂取状況
消費:計0kcal
先日の大腸ポリープは良性だった。 ひとまず安心…。 ヘビもようやく見つかったし、やっと平穏な日々に戻った感じ。 続きを見る
micomicoさん
2013年1月開始。 仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。 最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。 最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。
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