micomicoさんの『遠い空から』マイページ

遠い空から

ストレスなく健康的な食生活を続ける

 2021年5月17日

体重・体脂肪 (非公開)

 

食事 (全員に公開中)

摂取:計1,622kcal

676kcal

アサヒ 三ツ矢サイダー ペット500ml/日清 チキンラーメン 袋85g/卵/アボカド/トマト/きゅうり/キリ クリームチーズ 箱18g×6/きゅうりの塩漬け/ポトフ/エイワ ハローキティーチョコマシュマロ 袋1個

105kcal

アサヒ 三ツ矢サイダー ペット500ml

841kcal

日清 チキンラーメン 袋85g/第一パン 大きな小倉デニッシュ 袋1個/アサヒ クリーム玄米ブラン 塩レモン 袋2枚×2/大塚製薬 ネイチャーメイド スーパービタミンD ボトル90粒

 

栄養素の摂取状況

 
 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません
歩数 13歩/目標:8,000歩

 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

リングフィットオートファジーフィットボクシング
----
 
 
 

日記 (全員に公開中)

5月17日の日記

チキンラーメンの味に半分食べたところで飽きる。 美味しくないとわかっているのに買ってしまうのは何故だ… リングフィットかフィットボクシングやるためにテーブルの位置を変えた。 今日はやらないけ...   続きを見る 

micomicoさんのプロフィール

micomicoさんのこと

イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
2013年1月開始。 仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。 最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。 最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。
意気込み
ストレスなく健康的な食生活を続ける

micomicoさん

2013年1月開始。
仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。
最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。
最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開しない
コメント 遠慮する
サポーター依頼 許可しない

お気に入りユーザー

  • tacosさん
  • さとぴょんさん
 
イースマモバイル