ストレスなく健康的な食生活を続ける
摂取:計1,558kcal
867kcal
生しらすのしょうがじょうゆかけ/ご飯/セブン-イレブン サクッとひとくちまぐろカツ/たいのあら汁/たくあん/冷やっこ/温泉卵/たたみいわし
691kcal
ヤマザキ 濃厚ガトーショコラパイ 袋1個/明治 エッセルスーパーカップ フルーツヨーグルト味 カップ200ml
栄養素の摂取状況
消費:計0kcal
茅ヶ崎まで生しらすを食べに行った。 近いのに渋滞で2時間近くかかった。 ご飯の量も多かったけど、生しらすの量もすごい。 そして美味しい。生しらす最高! マグロのメンチカツは要らなかったな。 ... 続きを見る
micomicoさん
2013年1月開始。 仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。 最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。 最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。
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