micomicoさんの『遠い空から』マイページ

遠い空から

ストレスなく健康的な食生活を続ける

 2021年5月7日

体重・体脂肪 (非公開)

体重・体脂肪はありません
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計1,751kcal

490kcal

Pasco 超熟ロール 5個入/サニーレタス/牛皿/明治 北海道十勝スライスチーズ 袋18g×10/オハヨー カスタードプリン カップ68g×4/ヨーク ピルクル ボトル65ml×5

460kcal

日東紅茶 ロイヤルミルクティー 袋14g×10/ビスケット(ソフト)/セブンプレミアム ホワイトマシュマロ 袋85g/森永 ピノ 箱10ml×6/カルビー じゃがポックル オホーツクの焼塩味 箱18g×10

801kcal

焼きうどん/きゅうりの塩漬け/がんもどきと野菜の煮物/クラシエ ピスタチオアイスバー 袋1本

 

栄養素の摂取状況

 
 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

リングフィットオートファジーフィットボクシング
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日記 (全員に公開中)

5月7日の日記

焼うどんが簡単なのに美味しいということをつい最近知った。   続きを見る 

micomicoさんのプロフィール

micomicoさんのこと

イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
2013年1月開始。 仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。 最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。 最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。
意気込み
ストレスなく健康的な食生活を続ける

micomicoさん

2013年1月開始。
仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。
最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。
最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。

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