micomicoさんの『遠い空から』マイページ

遠い空から

ストレスなく健康的な食生活を続ける

 2021年5月1日

体重・体脂肪 (非公開)

 

食事 (全員に公開中)

摂取:計1,469kcal

360kcal

ヤマザキ スナックスティック 袋9本/スジャータめいらく コーンクリームポタージュ パック900g/オハヨー ジャージー牛乳プリン ミルク カップ115g/煎茶(湯飲み茶碗)

371kcal

シマダヤ 流水麺 うどん 袋225g×2/豚しゃぶ/煮卵/衛生ボーロ/オハヨー ジャージー牛乳プリン カップ115g

476kcal

シマダヤ 流水麺 うどん 袋225g×2/豚肉 かたロース/煮卵/ブルボン ショコラエリーゼ ホワイト 箱10本/タケダ 麦ふぁー バニラ 袋152g/衛生ボーロ/明治 北海道十勝スマートチーズ うまみ濃厚チェダーブレンド 8個入 箱90g

263kcal

コカ・コーラ ファンタ プレミアオレンジ ペット380ml/衛生ボーロ/カルビー じゃがポックル オホーツクの焼塩味 箱18g×10

 

栄養素の摂取状況

 
 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません
歩数 2,054歩/目標:8,000歩

 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

リングフィットオートファジーフィットボクシング
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日記 (全員に公開中)

5月1日の日記

豚肉美味しい。   続きを見る 

micomicoさんのプロフィール

micomicoさんのこと

イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
2013年1月開始。 仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。 最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。 最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。
意気込み
ストレスなく健康的な食生活を続ける

micomicoさん

2013年1月開始。
仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。
最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。
最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。

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