hiroxyさんのイースマ☆ノート
目指せウエスト50cm台!
hiroxyさんのプロフィール
基本情報
ユーザー名:hiroxy
- 性別:男
- 年齢:32歳
- 身長:169.00cm
- 目標体重:62.00kg
- 目標体脂肪率:9.00%
- エネルギー摂取目標量:2,336kcal(現体重に対する目標量より-318kcal)
- エネルギー消費目標量:2,971kcal(現在の生活活動より+318kcal)
hiroxyさんのこと
- イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
- しっかりPFCのマクロバランスを測って減量してみたくなったから
- 意気込み
- 目指せウエスト50cm台!