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26kcal |
森永 スキムミルク 袋２００ｇ/インスタントコーヒー粉末 |
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非嘔吐過食日記
回復できるか？摂食障害っ！！
2019年12月7日
食事 （全員に公開中）
摂取：計3,132kcal
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26kcal |
森永 スキムミルク 袋２００ｇ/インスタントコーヒー粉末 |
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431kcal |
エースコック ワンタンメン 袋９５ｇ |
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23kcal |
大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル ボトル２００粒/大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル ボトル９０粒/アサヒ ディアナチュラスタイル 亜鉛 ２０日分 袋２０粒/チョコラBBプラス1錠 |
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1,561kcal |
ファミリーマート アメリカンドッグ/フジパン 粒ピーナッツコッペ 袋１個/フジパン クリームメロンパン 袋１個/シュガートースト/森永 スキムミルク 袋２００ｇ/インスタントコーヒー粉末/難消化性デキストリン 5g |
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1,065kcal |
ずんだもち/マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ/ずんだもち |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
にほんおおかみさんのプロフィール
基本情報
ユーザー名：にほんおおかみ
性別：男- 年齢：45歳
- 身長：166.00cm
- 目標体重：62.00kg
- 目標体脂肪率：18.00%
- エネルギー摂取目標量：2,105kcal（現体重に対する目標量より-153kcal）
- エネルギー消費目標量：2,258kcal（現在の生活活動より+0kcal）
にほんおおかみさんのこと
- イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
- 気が付いたら摂食障害と同じ行動をしていた。回復へ向けて食事記録だけでもとり続けようと思う。
- 意気込み
- 回復できるか？摂食障害っ！！
