518kcal |
味付けのり/シマダヤ 冷凍 藪そば ミニダブル 袋160g×3/ミツカン 昆布だしつゆの素3倍 ペット800ml/牛 すじ(腱) ゆで/エバラ 牛丼の素 瓶245ml/エバラ 牛丼の素 瓶245ml |
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非嘔吐過食日記
回復できるか?摂食障害っ!!
にほんおおかみさんのプロフィール
基本情報
ユーザー名:にほんおおかみ
- 性別:男
- 年齢:45歳
- 身長:166.00cm
- 目標体重:62.00kg
- 目標体脂肪率:18.00%
- エネルギー摂取目標量:2,106kcal(現体重に対する目標量より-152kcal)
- エネルギー消費目標量:2,258kcal(現在の生活活動より+0kcal)
にほんおおかみさんのこと
- イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
- 気が付いたら摂食障害と同じ行動をしていた。回復へ向けて食事記録だけでもとり続けようと思う。
- 意気込み
- 回復できるか?摂食障害っ!!