痩せるより大事
ひとまず2/21で退院するのでユーザー名変更しました。
入院中ただ痩せるよりその人に合った健康維持の方が大切だと痛感しました。
BMI25超えてても健康体の人(ある程度の自己管理は必要だと... 続きを見る 
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 65.70kg | ---% |
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入院期間約6週間
絶食中は点滴投与 入院長過ぎ
2019年2月20日
食事 （全員に公開中）
摂取：計0kcal
食事はありません
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計107kcal
| 16時 | ウォーキング（95m/分） | 30分 | 107kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
| 歩数 | 8,070歩／目標：1,000歩 |
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イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
すいかんたんさんのプロフィール
基本情報
ユーザー名：すいかんたん
性別：男- 年齢：44歳
- 身長：182.10cm
- 目標体重：68.00kg
- 目標体脂肪率：%
- エネルギー摂取目標量：2,741kcal（現体重に対する目標量より+533kcal）
- エネルギー消費目標量：2,208kcal（現在の生活活動より+0kcal）
すいかんたんさんのこと
- イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
- 自動的に痩せていくので記録でも取る。体重68～70kgにまで筋肉で戻したいけど今現在では難しそう。
- 意気込み
- 絶食中は点滴投与 入院長過ぎ
