takedaさんの『イースマ☆ノート』マイページ

takedaさんのイースマ☆ノート

※このグラフを見る為には、Flash Playerが必要です (無償)。下記のボタンよりダウンロードしてください。

Get Adobe Flash player

 2016年6月15日

体重・体脂肪 (全員に公開中)

体重・体脂肪はありません
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計775kcal

206kcal

おにぎり(さけ)

568kcal

ご飯/弁当用卵焼き/ほうれん草のごま和え/テーブルマーク 北海道栗かぼちゃコロッケ 6個入/大豆の旨煮

 

栄養素の摂取状況

 
 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 
 
 

日記 (全員に公開中)

日記はありません

takedaさんのプロフィール

基本情報

ユーザー名:takeda
  •  性別:男
  •  年齢:24歳
  •  身長:160.00cm
  •  目標体重:66.00kg
  •  目標体脂肪率:20.00%
  •  エネルギー摂取目標量:kcal(現体重に対する目標量よりkcal)
  •  エネルギー消費目標量:kcal(現在の生活活動よりkcal)

takedaさんのこと

イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
意気込み

takedaさん

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント コメント歓迎
サポーター依頼 許可する

takedaさんの状態

身長 160.00cm
最新の体重 66.80kg
(2016/6/1 7時)
最新の体脂肪率 ---
目標体重 66.00kg
目標体脂肪率 20.00%
体重調整ペース 目標達成日を指定
(2016年6月10日)
体重調整方法 食事のみ
エネルギー摂取目標量 ---
エネルギー消費目標量 ---
1日の目標歩数 --- 歩
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

 

最近の日記

イースマモバイル