料理の詳細
プロセスチーズ
食べた量 ： 30 グラム
食べた量 ： 30 グラム
栄養情報
| エネルギー | 102kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.8g |
| 脂質 | 7.8g |
| 炭水化物 | 0.4g |
| 糖質 | 0.4g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 330mg |
| 食塩相当量 | 0.8g |
| カリウム | 18mg |
| カルシウム | 189mg |
| マグネシウム | 6mg |
| リン | 219mg |
| 鉄 | 0.1mg |
| 亜鉛 | 1.0mg |
| 銅 | 0.02mg |
| ヨウ素 | 6μg |
| セレン | 4μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 3μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 78μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.3mg |
| ビタミンＫ | 1μg |
| ビタミンＢ１ | 0.01mg |
| ビタミンＢ２ | 0.11mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 1.5mg |
| ビタミンＢ６ | 0.00mg |
| ビタミンＢ１２ | 1.0μg |
| 葉酸 | 8μg |
| パントテン酸 | 0.04mg |
| ビオチン | 0.6μg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 13.5g |
| 灰分 | 1.5g |
| 飽和脂肪酸 | 4.80g |
| α‐リノレン酸 | 51mg |
| コレステロール | 23mg |
| レチノール | 72μg |
| β-カロテン当量 | 69μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.3mg |
| ナイアシン | 0.0mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 6.3g |
| アミノ酸 | 7200mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 1530mg |
| イソロイシン | 360mg |
| ロイシン | 690mg |
| リシン | 570mg |
| メチオニン | 174mg |
| シスチン | 36mg |
| フェニルアラニン | 360mg |
| チロシン | 390mg |
| トレオニン | 249mg |
| トリプトファン | 87mg |
| バリン | 480mg |
| ヒスチジン | 216mg |
| アルギニン | 246mg |
| アラニン | 201mg |
| アスパラギン酸 | 510mg |
| グルタミン酸 | 1500mg |
| グリシン | 132mg |
| プロリン | 780mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 7.4g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 2.05g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.17g |
| n-3系脂肪酸 | 0.05g |
| n-6系脂肪酸 | 0.12g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.55g |
| オクタン酸 | 99mg |
| デカン酸 | 210mg |
| ラウリン酸 | 237mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.0g |
| ぶどう糖 | 0.0g |
| ガラクトース | 0.0g |
| 乳糖 | 0.0g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.0g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.0g |
| 有機酸 | 0.4g |
| クエン酸 | 90mg |
材料
| プロセスチーズ | 30グラム |
|---|