料理の詳細

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   ドライマンゴー
   食べた量 : 5  グラム
 

栄養情報

エネルギー16kcal
たんぱく質0.1g
脂質0.1g
炭水化物3.9g
糖質3.8g
食物繊維(総量)0.1g
ナトリウム8mg
食塩相当量0.0g
カリウム14mg
カルシウム0mg
マグネシウム1mg
リン3mg
0.0mg
亜鉛0.0mg
0.02mg
マンガン0.50mg
セレン0μg
ビタミンA(レチノール活性当量)3μg
β-カロテン39μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE(α-トコフェロール)0.2mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ナイアシン(ナイアシン当量)0.1mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB120.0μg
葉酸3μg
ビタミンC2mg
水分0.8g
灰分0.1g
アルコール0.0g
カフェイン0mg
飽和脂肪酸0.01g
トランス脂肪酸0.00g
DHA0mg
EPA0mg
コレステロール0mg
糖類3.3g
レチノール0μg
α-カロテン1μg
β-クリプトキサンチン1μg
β-カロテン当量40μg
ナイアシン0.1mg
一価不飽和脂肪酸0.02g
多価不飽和脂肪酸0.01g
中鎖脂肪酸0.00g
オクタン酸0mg
デカン酸0mg
ラウリン酸0mg
リコピン0.0mg
テオブロミン0.0g

材料

ドライマンゴー(加糖 参考値)5グラム