料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 22kcal |
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たんぱく質 | 0.2g |
脂質 | 0.1g |
炭水化物 | 5.5g |
食物繊維(総量) | 0.2g |
ナトリウム | 11mg |
食塩相当量 | 0.0g |
カリウム | 20mg |
カルシウム | 0mg |
マグネシウム | 1mg |
リン | 4mg |
鉄 | 0.0mg |
亜鉛 | 0.0mg |
銅 | 0.02mg |
マンガン | 0.70mg |
セレン | 0μg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 5μg |
β-カロテン | 55μg |
ビタミンD | 0.0μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.3mg |
ビタミンK | 1μg |
ビタミンB1 | 0.00mg |
ビタミンB2 | 0.01mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.2mg |
ビタミンB6 | 0.02mg |
ビタミンB12 | 0.0μg |
葉酸 | 5μg |
ビタミンC | 3mg |
水分 | 1.2g |
灰分 | 0.1g |
アルコール | 0.0g |
カフェイン | 0mg |
飽和脂肪酸 | 0.02g |
トランス脂肪酸 | 0.00g |
DHA | 0mg |
EPA | 0mg |
コレステロール | 0mg |
糖類 | 4.6g |
レチノール | 0μg |
α-カロテン | 1μg |
β-クリプトキサンチン | 2μg |
β-カロテン当量 | 56μg |
ナイアシン | 0.1mg |
一価不飽和脂肪酸 | 0.03g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.02g |
中鎖脂肪酸 | 0.00g |
オクタン酸 | 0mg |
デカン酸 | 0mg |
ラウリン酸 | 0mg |
リコピン | 0.0mg |
テオブロミン | 0.0g |
材料
ドライマンゴー(加糖 参考値) | 7グラム |
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