料理の詳細
ドライマンゴー
食べた量 ： 50 グラム
食べた量 ： 50 グラム
栄養情報
| エネルギー | 160kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.3g |
| 脂質 | 0.6g |
| 炭水化物 | 39.3g |
| 糖質 | 38.1g |
| 食物繊維(総量) | 1.2g |
| ナトリウム | 81mg |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| カリウム | 140mg |
| カルシウム | 0mg |
| マグネシウム | 10mg |
| リン | 25mg |
| 鉄 | 0.1mg |
| 亜鉛 | 0.2mg |
| 銅 | 0.15mg |
| マンガン | 5.00mg |
| セレン | 1μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 34μg |
| β-カロテン | 393μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 2.0mg |
| ビタミンＫ | 7μg |
| ビタミンＢ１ | 0.03mg |
| ビタミンＢ２ | 0.05mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 1.2mg |
| ビタミンＢ６ | 0.17mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.0μg |
| 葉酸 | 34μg |
| ビタミンＣ | 21mg |
| 水分 | 8.3g |
| 灰分 | 0.6g |
| アルコール | 0.0g |
| カフェイン | 0mg |
| 飽和脂肪酸 | 0.15g |
| トランス脂肪酸 | 0.00g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 0mg |
| コレステロール | 0mg |
| 糖類 | 33.2g |
| レチノール | 0μg |
| α-カロテン | 6μg |
| β-クリプトキサンチン | 15μg |
| β-カロテン当量 | 403μg |
| ナイアシン | 1.0mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.22g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.11g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.00g |
| オクタン酸 | 0mg |
| デカン酸 | 0mg |
| ラウリン酸 | 0mg |
| リコピン | 0.0mg |
| テオブロミン | 0.0g |
材料
| ドライマンゴー（加糖 参考値） | 50グラム |
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