料理の詳細
カスタードプリン
食べた量 ： 1 人前
食べた量 ： 1 人前
栄養情報
| エネルギー | 86kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.5g |
| 脂質 | 4.3g |
| 炭水化物 | 18.5g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 53mg |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| カリウム | 116mg |
| カルシウム | 76mg |
| マグネシウム | 8mg |
| リン | 92mg |
| 鉄 | 0.4mg |
| 亜鉛 | 0.5mg |
| 銅 | 0.03mg |
| マンガン | 0.00mg |
| ヨウ素 | 13μg |
| セレン | 8μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 3μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 53μg |
| β-カロテン | 4μg |
| ビタミンＤ | 0.5μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.3mg |
| ビタミンＫ | 4μg |
| ビタミンＢ１ | 0.03mg |
| ビタミンＢ２ | 0.18mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 1.0mg |
| ビタミンＢ６ | 0.04mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.4μg |
| 葉酸 | 12μg |
| パントテン酸 | 0.62mg |
| ビオチン | 6.2μg |
| ビタミンＣ | 1mg |
| 水分 | 67.7g |
| 灰分 | 0.6g |
| 飽和脂肪酸 | 1.97g |
| DHA | 24mg |
| EPA | 1mg |
| コレステロール | 91mg |
| ショ糖 | 3.9g |
| レチノール | 51μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 6μg |
| β-カロテン当量 | 7μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.1mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.3mg |
| ナイアシン | 0.1mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 0.0g |
| トリプトファン | 36mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 3.8g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 1.26g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.40g |
| n-3系脂肪酸 | 0.04g |
| n-6系脂肪酸 | 0.36g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.0g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.0g |
材料
| 牛乳 | 60グラム |
|---|---|
| サラヤ ラカントＳ 顆粒 袋１ｋｇ | 11.67グラム |
| 卵 | 20グラム |
| 上白糖 | 4グラム |