料理の詳細
ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
食べた量 ： 70 グラム
食べた量 ： 70 グラム
栄養情報
| エネルギー | 209kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.9g |
| 脂質 | 17.3g |
| 炭水化物 | 4.3g |
| 糖質 | 4.3g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 518mg |
| 食塩相当量 | 1.3g |
| カリウム | 140mg |
| カルシウム | 8mg |
| マグネシウム | 9mg |
| リン | 119mg |
| 鉄 | 0.6mg |
| 亜鉛 | 1.3mg |
| 銅 | 0.06mg |
| マンガン | 0.04mg |
| ヨウ素 | 25μg |
| セレン | 11μg |
| クロム | 3μg |
| モリブデン | 3μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 4μg |
| ビタミンＤ | 0.3μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.3mg |
| ビタミンＫ | 4μg |
| ビタミンＢ１ | 0.15mg |
| ビタミンＢ２ | 0.09mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 3.2mg |
| ビタミンＢ６ | 0.11mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.3μg |
| 葉酸 | 1μg |
| パントテン酸 | 0.43mg |
| ビオチン | 3.0μg |
| ビタミンＣ | 7mg |
| 水分 | 37.8g |
| 灰分 | 1.7g |
| 飽和脂肪酸 | 6.15g |
| DHA | 19mg |
| EPA | 2mg |
| α‐リノレン酸 | 126mg |
| コレステロール | 41mg |
| ショ糖 | 0.3g |
| レチノール | 4μg |
| β-カロテン当量 | 0μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.1mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.3mg |
| ナイアシン | 1.5mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 7.6g |
| アミノ酸 | 9100mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 1484mg |
| イソロイシン | 378mg |
| ロイシン | 686mg |
| リシン | 700mg |
| メチオニン | 189mg |
| シスチン | 91mg |
| フェニルアラニン | 357mg |
| チロシン | 287mg |
| トレオニン | 378mg |
| トリプトファン | 105mg |
| バリン | 420mg |
| ヒスチジン | 301mg |
| アルギニン | 567mg |
| アラニン | 518mg |
| アスパラギン酸 | 840mg |
| グルタミン酸 | 1540mg |
| グリシン | 539mg |
| プロリン | 448mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 16.9g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 7.88g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 2.15g |
| n-3系脂肪酸 | 0.17g |
| n-6系脂肪酸 | 1.97g |
| デカン酸 | 13mg |
| ラウリン酸 | 18mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.4g |
| でん粉 | 2.2g |
| ぶどう糖 | 0.2g |
| 果糖 | 0.0g |
| 麦芽糖 | 0.0g |
| 乳糖 | 0.5g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.0g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.0g |
| 有機酸 | 0.3g |
材料
| フランクフルトソーセージ | 70グラム |
|---|