料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 158kcal |
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たんぱく質 | 3.7g |
脂質 | 5.1g |
炭水化物 | 24.4g |
食物繊維(総量) | 0.1g |
ナトリウム | 94mg |
食塩相当量 | 0.3g |
カリウム | 175mg |
カルシウム | 118mg |
マグネシウム | 13mg |
リン | 102mg |
鉄 | 0.1mg |
亜鉛 | 0.4mg |
銅 | 0.00mg |
マンガン | 0.01mg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 16μg |
β-カロテン | 0μg |
ビタミンD | 0.1μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.2mg |
ビタミンK | 2μg |
ビタミンB1 | 0.05mg |
ビタミンB2 | 0.20mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.7mg |
ビタミンB6 | 0.01mg |
ビタミンB12 | 0.2μg |
葉酸 | 0μg |
パントテン酸 | 0.54mg |
ビタミンC | 0mg |
水分 | 62.9g |
灰分 | 0.9g |
飽和脂肪酸 | 3.33g |
コレステロール | 12mg |
レチノール | 15μg |
α-カロテン | 0μg |
β-クリプトキサンチン | 0μg |
β-カロテン当量 | 8μg |
β-トコフェロール | 0.0mg |
γ-トコフェロール | 0.0mg |
δ-トコフェロール | 0.0mg |
α-トコフェロール当量 | 0.2mg |
ナイアシン | 0.1mg |
一価不飽和脂肪酸 | 1.33g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.20g |
n-3系脂肪酸 | 0.03g |
n-6系脂肪酸 | 0.17g |
食物繊維(水溶性) | 0.0g |
食物繊維(不溶性) | 0.1g |
材料
ソフトクリーム | 90グラム |
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小麦粉せんべい いそべせんべい | 7グラム |