料理の詳細
らっかせい バターピーナッツ
食べた量 ： 100 グラム
食べた量 ： 100 グラム
栄養情報
| エネルギー | 592kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 25.5g |
| 脂質 | 51.3g |
| 炭水化物 | 18.2g |
| 食物繊維(総量) | 6.9g |
| ナトリウム | 120mg |
| 食塩相当量 | 0.3g |
| カリウム | 760mg |
| カルシウム | 50mg |
| マグネシウム | 190mg |
| リン | 380mg |
| 鉄 | 2.0mg |
| 亜鉛 | 3.1mg |
| 銅 | 0.64mg |
| マンガン | 2.81mg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 1μg |
| β-カロテン | 0μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 1.9mg |
| ビタミンＫ | 1μg |
| ビタミンＢ１ | 0.20mg |
| ビタミンＢ２ | 0.10mg |
| ビタミンＢ６ | 0.48mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.0μg |
| 葉酸 | 98μg |
| パントテン酸 | 2.42mg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 2.4g |
| 灰分 | 2.6g |
| 飽和脂肪酸 | 9.90g |
| コレステロール | 0mg |
| レチノール | 0μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 6μg |
| β-トコフェロール | 0.2mg |
| γ-トコフェロール | 3.3mg |
| δ-トコフェロール | 0.4mg |
| α-トコフェロール当量 | 2.3mg |
| ナイアシン | 17.0mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 22.72g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 15.16g |
| n-3系脂肪酸 | 0.05g |
| n-6系脂肪酸 | 15.12g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.5g |
| 食物繊維(不溶性) | 6.4g |
材料
| らっかせい バターピーナッツ | 100グラム |
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