料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 2kcal |
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たんぱく質 | 0.1g |
脂質 | 0.0g |
炭水化物 | 0.9g |
糖質 | 0.0g |
食物繊維(総量) | 0.9g |
ナトリウム | 3mg |
食塩相当量 | 0.0g |
カリウム | 4mg |
カルシウム | 23mg |
マグネシウム | 1mg |
リン | 3mg |
鉄 | 0.2mg |
亜鉛 | 0.0mg |
銅 | 0.01mg |
マンガン | 0.01mg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 0μg |
ビタミンD | 0.0μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.00mg |
ビタミンB2 | 0.00mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.0mg |
ビタミンB6 | 0.00mg |
ビタミンB12 | 0.0μg |
葉酸 | 0μg |
パントテン酸 | 0.00mg |
ビタミンC | 0mg |
水分 | 29.0g |
灰分 | 0.1g |
コレステロール | 0mg |
レチノール | 0μg |
β-カロテン当量 | 0μg |
β-トコフェロール | 0.0mg |
γ-トコフェロール | 0.0mg |
δ-トコフェロール | 0.0mg |
α-トコフェロール当量 | 0.0mg |
ナイアシン | 0.0mg |
たんぱく質(粗たんぱく質) | 0.1g |
脂質(粗脂肪) | 0.0g |
利用可能炭水化物(差し引き法) | 0.0g |
食物繊維(水溶性) | 0.0g |
食物繊維(不溶性) | 0.9g |
材料
しらたき、糸こんにゃく | 30グラム |
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