料理の詳細
ビスケット（ハード）
食べた量 ： 10 枚
食べた量 ： 10 枚
栄養情報
| エネルギー | 295kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.3g |
| 脂質 | 7.0g |
| 炭水化物 | 54.5g |
| 糖質 | 52.9g |
| 食物繊維(総量) | 1.6g |
| ナトリウム | 224mg |
| 食塩相当量 | 0.6g |
| カリウム | 98mg |
| カルシウム | 231mg |
| マグネシウム | 15mg |
| リン | 67mg |
| 鉄 | 0.6mg |
| 亜鉛 | 0.4mg |
| 銅 | 0.08mg |
| マンガン | 0.41mg |
| ヨウ素 | 3μg |
| セレン | 3μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 6μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 13μg |
| β-カロテン | 4μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.6mg |
| ビタミンＫ | 1μg |
| ビタミンＢ１ | 0.09mg |
| ビタミンＢ２ | 0.15mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 1.7mg |
| ビタミンＢ６ | 0.04mg |
| 葉酸 | 11μg |
| パントテン酸 | 0.44mg |
| ビオチン | 1.5μg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 1.8g |
| 灰分 | 1.4g |
| 飽和脂肪酸 | 2.79g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 0mg |
| α‐リノレン酸 | 48mg |
| コレステロール | 7mg |
| ショ糖 | 13.6g |
| レチノール | 13μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 4μg |
| β-トコフェロール | 0.2mg |
| γ-トコフェロール | 0.6mg |
| δ-トコフェロール | 0.3mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.8mg |
| ナイアシン | 0.7mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 4.5g |
| アミノ酸 | 5180mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 861mg |
| イソロイシン | 217mg |
| ロイシン | 392mg |
| リシン | 84mg |
| メチオニン | 84mg |
| シスチン | 119mg |
| フェニルアラニン | 266mg |
| チロシン | 133mg |
| トレオニン | 154mg |
| トリプトファン | 57mg |
| バリン | 252mg |
| ヒスチジン | 119mg |
| アルギニン | 175mg |
| アラニン | 168mg |
| アスパラギン酸 | 245mg |
| グルタミン酸 | 1680mg |
| グリシン | 182mg |
| プロリン | 581mg |
| セリン | 252mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 6.2g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 2.39g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.78g |
| n-3系脂肪酸 | 0.05g |
| n-6系脂肪酸 | 0.74g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.25g |
| オクタン酸 | 30mg |
| デカン酸 | 39mg |
| ラウリン酸 | 175mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.6g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 50.3g |
| 利用可能炭水化物（差し引き法） | 54.5g |
| でん粉 | 35.8g |
| ぶどう糖 | 0.3g |
| 果糖 | 0.3g |
| ガラクトース | 0.0g |
| 麦芽糖 | 0.1g |
| 乳糖 | 0.3g |
| 食物繊維(水溶性) | 1.1g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.5g |
材料
| ビスケット ハード | 70グラム |
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