料理の詳細
ココア粉末（無糖）
食べた量 ： 5 グラム
食べた量 ： 5 グラム
栄養情報
| エネルギー | 19kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.9g |
| 脂質 | 1.1g |
| 炭水化物 | 2.1g |
| 糖質 | 0.9g |
| 食物繊維(総量) | 1.2g |
| ナトリウム | 1mg |
| 食塩相当量 | 0.0g |
| カリウム | 140mg |
| カルシウム | 7mg |
| マグネシウム | 22mg |
| リン | 33mg |
| 鉄 | 0.7mg |
| 亜鉛 | 0.4mg |
| 銅 | 0.19mg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 0μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.0mg |
| ビタミンＫ | 0μg |
| ビタミンＢ１ | 0.01mg |
| ビタミンＢ２ | 0.01mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.3mg |
| ビタミンＢ６ | 0.00mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.0μg |
| 葉酸 | 2μg |
| パントテン酸 | 0.04mg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 0.2g |
| 灰分 | 0.4g |
| カフェイン | 10mg |
| 飽和脂肪酸 | 0.62g |
| α‐リノレン酸 | 2mg |
| コレステロール | 0mg |
| ショ糖 | 0.0g |
| レチノール | 0μg |
| β-カロテン当量 | 2μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.2mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.0mg |
| ナイアシン | 0.1mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 0.7g |
| アミノ酸 | 800mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 129mg |
| イソロイシン | 31mg |
| ロイシン | 50mg |
| リシン | 31mg |
| メチオニン | 12mg |
| シスチン | 18mg |
| フェニルアラニン | 41mg |
| チロシン | 32mg |
| トレオニン | 37mg |
| トリプトファン | 13mg |
| バリン | 48mg |
| ヒスチジン | 17mg |
| アルギニン | 55mg |
| アラニン | 38mg |
| アスパラギン酸 | 85mg |
| グルタミン酸 | 145mg |
| グリシン | 38mg |
| プロリン | 42mg |
| セリン | 47mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 1.1g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.34g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.04g |
| n-3系脂肪酸 | 0.00g |
| n-6系脂肪酸 | 0.03g |
| デカン酸 | 0mg |
| ラウリン酸 | 0mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5g |
| 利用可能炭水化物（差し引き法） | 1.2g |
| でん粉 | 0.5g |
| ぶどう糖 | 0.0g |
| 果糖 | 0.0g |
| 麦芽糖 | 0.0g |
| 乳糖 | 0.0g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.3g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.9g |
| 有機酸 | 0.0g |
| ポリフェノール | 0.2g |
| テオブロミン | 0.1g |
材料
| ココア粉末（無糖） | 5グラム |
|---|