料理の詳細
アイスクリーム（抹茶）
食べた量 ： 0.5 個
食べた量 ： 0.5 個
栄養情報
| エネルギー | 73kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.8g |
| 脂質 | 3.2g |
| 炭水化物 | 9.6g |
| 糖質 | 9.3g |
| 食物繊維(総量) | 0.4g |
| ナトリウム | 44mg |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| カリウム | 98mg |
| カルシウム | 59mg |
| マグネシウム | 7mg |
| リン | 51mg |
| 鉄 | 0.2mg |
| 亜鉛 | 0.2mg |
| 銅 | 0.00mg |
| マンガン | 0.00mg |
| ヨウ素 | 7μg |
| セレン | 2μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 2μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 42μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.3mg |
| ビタミンＫ | 24μg |
| ビタミンＢ１ | 0.02mg |
| ビタミンＢ２ | 0.09mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.5mg |
| ビタミンＢ６ | 0.02mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.1μg |
| 葉酸 | 10μg |
| パントテン酸 | 0.23mg |
| ビオチン | 1.1μg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 25.6g |
| 灰分 | 0.5g |
| カフェイン | 26mg |
| 飽和脂肪酸 | 1.87g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 2mg |
| α‐リノレン酸 | 31mg |
| コレステロール | 21mg |
| ショ糖 | 3.8g |
| レチノール | 22μg |
| β-カロテン当量 | 244μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.3mg |
| ナイアシン | 0.1mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 1.6g |
| アミノ酸 | 1856mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 373mg |
| イソロイシン | 93mg |
| ロイシン | 169mg |
| リシン | 142mg |
| メチオニン | 44mg |
| シスチン | 18mg |
| フェニルアラニン | 86mg |
| チロシン | 79mg |
| トレオニン | 86mg |
| トリプトファン | 24mg |
| バリン | 111mg |
| ヒスチジン | 50mg |
| アルギニン | 71mg |
| アラニン | 67mg |
| アスパラギン酸 | 150mg |
| グルタミン酸 | 358mg |
| グリシン | 44mg |
| プロリン | 158mg |
| セリン | 110mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 3.1g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.93g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.16g |
| n-3系脂肪酸 | 0.03g |
| n-6系脂肪酸 | 0.13g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.23g |
| オクタン酸 | 38mg |
| デカン酸 | 92mg |
| ラウリン酸 | 100mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.2g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 6.9g |
| 利用可能炭水化物（差し引き法） | 9.5g |
| でん粉 | 0.8g |
| ぶどう糖 | 0.1g |
| 果糖 | 0.0g |
| ガラクトース | 0.0g |
| 麦芽糖 | 0.3g |
| 乳糖 | 1.8g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.1g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.3g |
| 有機酸 | 0.0g |
| クエン酸 | 40mg |
| タンニン | 0.08g |
| 硝酸イオン | 0.0g |
材料
| アイスクリーム | 40グラム |
|---|---|
| 抹茶 | 0.8グラム |