料理の詳細
野菜ジュース
食べた量 ： 2 杯(グラス）
食べた量 ： 2 杯(グラス）
栄養情報
| エネルギー | 68kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.3g |
| 脂質 | 0.0g |
| 炭水化物 | 16.3g |
| 糖質 | 13.6g |
| 食物繊維(総量) | 2.7g |
| ナトリウム | 310mg |
| 食塩相当量 | 0.8g |
| カリウム | 756mg |
| カルシウム | 42mg |
| マグネシウム | 49mg |
| リン | 42mg |
| 鉄 | 1.1mg |
| 亜鉛 | 0.4mg |
| 銅 | 0.30mg |
| マンガン | 0.26mg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 121μg |
| β-カロテン | 1323μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 3.0mg |
| ビタミンＫ | 23μg |
| ビタミンＢ１ | 0.11mg |
| ビタミンＢ２ | 0.11mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 1.9mg |
| ビタミンＢ６ | 0.23mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.0μg |
| 葉酸 | 38μg |
| パントテン酸 | 0.76mg |
| ビタミンＣ | 11mg |
| 水分 | 356.1g |
| 灰分 | 3.4g |
| コレステロール | 0mg |
| レチノール | 0μg |
| α-カロテン | 249μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 1474μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.4mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 3.0mg |
| ナイアシン | 1.5mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 1.9g |
| アミノ酸 | 2230mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 155mg |
| イソロイシン | 45mg |
| ロイシン | 64mg |
| リシン | 72mg |
| メチオニン | 11mg |
| シスチン | 23mg |
| フェニルアラニン | 68mg |
| チロシン | 34mg |
| トレオニン | 72mg |
| トリプトファン | 15mg |
| バリン | 45mg |
| ヒスチジン | 34mg |
| アルギニン | 53mg |
| アラニン | 72mg |
| アスパラギン酸 | 348mg |
| グルタミン酸 | 1096mg |
| グリシン | 49mg |
| プロリン | 38mg |
| ヒドロキシプロリン | 0mg |
| セリン | 64mg |
| 利用可能炭水化物（差し引き法） | 14.0g |
| 食物繊維(水溶性) | 1.5g |
| 食物繊維(不溶性) | 1.1g |
材料
| トマトミックスジュース | 378グラム |
|---|