料理の詳細
アイスカフェオレ
食べた量 ： 1 杯(グラス）
食べた量 ： 1 杯(グラス）
栄養情報
| エネルギー | 88kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.3g |
| 脂質 | 3.6g |
| 炭水化物 | 12.0g |
| 糖質 | 11.4g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 40mg |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| カリウム | 201mg |
| カルシウム | 106mg |
| マグネシウム | 15mg |
| リン | 95mg |
| 鉄 | 0.0mg |
| 亜鉛 | 0.4mg |
| 銅 | 0.01mg |
| マンガン | 0.03mg |
| ヨウ素 | 15μg |
| セレン | 3μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 4μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 36μg |
| β-カロテン | 6μg |
| ビタミンＤ | 0.3μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.1mg |
| ビタミンＫ | 2μg |
| ビタミンＢ１ | 0.04mg |
| ビタミンＢ２ | 0.15mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 1.6mg |
| ビタミンＢ６ | 0.03mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.3μg |
| 葉酸 | 5μg |
| パントテン酸 | 0.52mg |
| ビオチン | 3.2μg |
| ビタミンＣ | 1mg |
| 水分 | 175.0g |
| 灰分 | 0.9g |
| カフェイン | 54mg |
| 飽和脂肪酸 | 2.22g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 1mg |
| α‐リノレン酸 | 12mg |
| コレステロール | 11mg |
| 糖類 | 6.8g |
| ショ糖 | 6.8g |
| レチノール | 36μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 6μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.1mg |
| ナイアシン | 0.8mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 2.9g |
| アミノ酸 | 3318mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 679mg |
| イソロイシン | 164mg |
| ロイシン | 311mg |
| リシン | 257mg |
| メチオニン | 76mg |
| シスチン | 27mg |
| フェニルアラニン | 157mg |
| チロシン | 155mg |
| トレオニン | 143mg |
| トリプトファン | 44mg |
| バリン | 204mg |
| ヒスチジン | 91mg |
| アルギニン | 105mg |
| アラニン | 100mg |
| アスパラギン酸 | 245mg |
| グルタミン酸 | 695mg |
| グリシン | 63mg |
| プロリン | 309mg |
| ヒドロキシプロリン | 0mg |
| セリン | 181mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 3.3g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.83g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.12g |
| n-3系脂肪酸 | 0.02g |
| n-6系脂肪酸 | 0.11g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.25g |
| オクタン酸 | 44mg |
| デカン酸 | 94mg |
| ラウリン酸 | 105mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.6g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 11.0g |
| 利用可能炭水化物（差し引き法） | 12.6g |
| でん粉 | 0.0g |
| ぶどう糖 | 0.0g |
| 果糖 | 0.0g |
| ガラクトース | 0.0g |
| 麦芽糖 | 0.0g |
| 乳糖 | 4.2g |
| トレハロース | 0.0g |
| 有機酸 | 0.2g |
| クエン酸 | 190mg |
| タンニン | 0.23g |
材料
| しょ糖型液糖 | 10グラム |
|---|---|
| 牛乳 | 95グラム |
| レギュラーコーヒー | 90グラム |