料理の詳細

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   車えびの天ぷら
   食べた量 : 1  個
 

栄養情報

エネルギー37kcal
たんぱく質3.7g
脂質2.2g
炭水化物0.8g
糖質0.7g
食物繊維(総量)0.0g
ナトリウム28mg
食塩相当量0.1g
カリウム62mg
カルシウム9mg
マグネシウム8mg
リン52mg
0.2mg
亜鉛0.3mg
0.09mg
マンガン0.00mg
ヨウ素0μg
セレン0μg
クロム0μg
モリブデン0μg
ビタミンA(レチノール活性当量)2μg
β-カロテン8μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE(α-トコフェロール)0.7mg
ビタミンK4μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ナイアシン(ナイアシン当量)1.1mg
ビタミンB60.01mg
ビタミンB120.4μg
葉酸3μg
パントテン酸0.18mg
ビオチン0.3μg
ビタミンC0mg
水分12.1g
灰分0.3g
飽和脂肪酸0.26g
DHA5mg
EPA4mg
α‐リノレン酸137mg
コレステロール34mg
糖類0.0g
ショ糖0.0g
レチノール2μg
α-カロテン0μg
β-クリプトキサンチン0μg
β-カロテン当量8μg
β-トコフェロール0.0mg
γ-トコフェロール1.1mg
δ-トコフェロール0.2mg
α-トコフェロール当量0.8mg
ナイアシン0.6mg
たんぱく質(アミノ酸縮合物)3.1g
アミノ酸3670mg
分岐鎖アミノ酸(BCAA)543mg
イソロイシン139mg
ロイシン257mg
リシン266mg
メチオニン93mg
シスチン41mg
フェニルアラニン137mg
チロシン120mg
トレオニン135mg
トリプトファン35mg
バリン147mg
ヒスチジン72mg
アルギニン341mg
アラニン190mg
アスパラギン酸331mg
グルタミン酸542mg
グリシン442mg
プロリン255mg
ヒドロキシプロリン18mg
セリン140mg
トリアシルグリセロール当量2.1g
一価不飽和脂肪酸0.87g
多価不飽和脂肪酸0.85g
n-3系脂肪酸0.15g
n-6系脂肪酸0.70g
デカン酸0mg
ラウリン酸1mg
利用可能炭水化物(単糖当量)0.8g
利用可能炭水化物(質量計)0.7g
利用可能炭水化物(差し引き法)1.5g
でん粉0.7g
ぶどう糖0.0g
果糖0.0g
ガラクトース0.0g
麦芽糖0.0g
乳糖0.0g
トレハロース0.0g
食物繊維(水溶性)0.0g
食物繊維(不溶性)0.0g

材料

薄力小麦粉1グラム
車えび 焼き15グラム
卵 ゆで1グラム
サラダ油2グラム