料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 112kcal |
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たんぱく質 | 0.6g |
脂質 | 11.5g |
炭水化物 | 1.0g |
糖質 | 1.0g |
食物繊維(総量) | 0.0g |
ナトリウム | 9mg |
食塩相当量 | 0.0g |
カリウム | 27mg |
カルシウム | 20mg |
マグネシウム | 1mg |
リン | 16mg |
鉄 | 0.0mg |
亜鉛 | 0.1mg |
銅 | 0.01mg |
マンガン | 0.00mg |
ヨウ素 | 3μg |
セレン | 1μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 4μg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 100μg |
β-カロテン | 28μg |
ビタミンD | 0.1μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.2mg |
ビタミンK | 4μg |
ビタミンB1 | 0.01mg |
ビタミンB2 | 0.03mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.1mg |
ビタミンB6 | 0.00mg |
ビタミンB12 | 0.1μg |
葉酸 | 0μg |
パントテン酸 | 0.05mg |
ビオチン | 0.4μg |
ビタミンC | 0mg |
水分 | 15.8g |
灰分 | 0.1g |
飽和脂肪酸 | 7.07g |
DHA | 1mg |
EPA | 4mg |
α‐リノレン酸 | 38mg |
コレステロール | 31mg |
ショ糖 | 0.0g |
レチノール | 97μg |
α-カロテン | 0μg |
β-クリプトキサンチン | 1μg |
β-カロテン当量 | 28μg |
β-トコフェロール | 0.0mg |
γ-トコフェロール | 0.0mg |
δ-トコフェロール | 0.0mg |
α-トコフェロール当量 | 0.2mg |
ナイアシン | 0.0mg |
たんぱく質(アミノ酸縮合物) | 0.6g |
アミノ酸 | 617mg |
分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 126mg |
イソロイシン | 31mg |
ロイシン | 58mg |
トリプトファン | 8mg |
バリン | 37mg |
アルギニン | 23mg |
アラニン | 22mg |
グリシン | 14mg |
プロリン | 54mg |
トリアシルグリセロール当量 | 10.6g |
一価不飽和脂肪酸 | 2.65g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.35g |
n-3系脂肪酸 | 0.05g |
n-6系脂肪酸 | 0.30g |
中鎖脂肪酸 | 0.78g |
オクタン酸 | 141mg |
デカン酸 | 307mg |
ラウリン酸 | 332mg |
利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.8g |
でん粉 | 0.1g |
ぶどう糖 | 0.0g |
果糖 | 0.0g |
ガラクトース | 0.0g |
麦芽糖 | 0.0g |
乳糖 | 0.7g |
食物繊維(水溶性) | 0.0g |
食物繊維(不溶性) | 0.0g |
有機酸 | 0.1g |
クエン酸 | 33mg |
材料
プレーンヨーグルト | 3.67グラム |
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生クリーム 乳脂肪 | 25.33グラム |