料理の詳細
ビスケットサンドアイスクリーム マカロン
食べた量 ： 0.8 個
食べた量 ： 0.8 個
栄養情報
| エネルギー | 314kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.3g |
| 脂質 | 16.1g |
| 炭水化物 | 37.0g |
| 糖質 | 36.3g |
| 食物繊維(総量) | 0.7g |
| ナトリウム | 138mg |
| 食塩相当量 | 0.4g |
| カリウム | 188mg |
| カルシウム | 167mg |
| マグネシウム | 21mg |
| リン | 130mg |
| 鉄 | 0.5mg |
| 亜鉛 | 0.6mg |
| 銅 | 0.06mg |
| マンガン | 0.16mg |
| ヨウ素 | 15μg |
| セレン | 5μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 6μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 120μg |
| β-カロテン | 2μg |
| ビタミンＤ | 0.3μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 1.2mg |
| ビタミンＫ | 5μg |
| ビタミンＢ１ | 0.07mg |
| ビタミンＢ２ | 0.23mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 1.4mg |
| ビタミンＢ６ | 0.03mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.2μg |
| 葉酸 | 8μg |
| パントテン酸 | 0.59mg |
| ビオチン | 4.1μg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 53.2g |
| 灰分 | 1.2g |
| 飽和脂肪酸 | 8.54g |
| DHA | 9mg |
| EPA | 3mg |
| α‐リノレン酸 | 78mg |
| コレステロール | 91mg |
| ショ糖 | 17.2g |
| レチノール | 117μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 2μg |
| β-カロテン当量 | 35μg |
| β-トコフェロール | 0.1mg |
| γ-トコフェロール | 0.3mg |
| δ-トコフェロール | 0.1mg |
| α-トコフェロール当量 | 1.3mg |
| ナイアシン | 0.3mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 4.6g |
| アミノ酸 | 5301mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 1011mg |
| イソロイシン | 250mg |
| ロイシン | 464mg |
| トリプトファン | 65mg |
| バリン | 298mg |
| アルギニン | 241mg |
| アラニン | 192mg |
| グリシン | 153mg |
| プロリン | 449mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 15.1g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 4.82g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.02g |
| n-3系脂肪酸 | 0.09g |
| n-6系脂肪酸 | 0.94g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.94g |
| オクタン酸 | 155mg |
| デカン酸 | 345mg |
| ラウリン酸 | 431mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.3g |
| でん粉 | 9.7g |
| ぶどう糖 | 0.3g |
| 果糖 | 0.1g |
| ガラクトース | 0.0g |
| 麦芽糖 | 0.5g |
| 乳糖 | 3.5g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.4g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.3g |
| 有機酸 | 0.1g |
| クエン酸 | 77mg |
材料
| アイスクリーム | 72グラム |
|---|---|
| ビスケット ハード | 16グラム |
| グラニュー糖 | 0.8グラム |
| グラニュー糖 | 1.6グラム |
| 粉糖 | 4.8グラム |
| アーモンド 乾燥 | 2.4グラム |
| 卵黄 | 2.4グラム |
| 卵白 | 2.4グラム |
| 牛乳 | 2.4グラム |
| 無塩バター | 8グラム |