料理の詳細
栄養情報
| エネルギー | 77kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.1g |
| 脂質 | 0.7g |
| 炭水化物 | 16.8g |
| 糖質 | 16.2g |
| 食物繊維(総量) | 0.6g |
| ナトリウム | 48mg |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| カルシウム | 24mg |
| マグネシウム | 6mg |
| 鉄 | 1.0mg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 44μg |
| ビタミンＢ１ | 0.18mg |
| ビタミンＢ２ | 0.04mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 1.4mg |
| ビタミンＢ６ | 0.24mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.1μg |
| 葉酸 | 24μg |
| パントテン酸 | 0.32mg |
| ビタミンＣ | 16mg |
材料
| フルーツグラノーラ 脂質1/2フルーツ2倍 COOP | 2人前 |
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