料理の詳細
BG クリームチーズナン（大きめ） 1/4
食べた量 ： 0.3 人前
食べた量 ： 0.3 人前
栄養情報
| エネルギー | 132kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.9g |
| 脂質 | 5.5g |
| 炭水化物 | 16.7g |
| 糖質 | 16.1g |
| 食物繊維(総量) | 0.6g |
| ナトリウム | 198mg |
| 食塩相当量 | 0.5g |
| カリウム | 41mg |
| カルシウム | 14mg |
| マグネシウム | 8mg |
| リン | 36mg |
| 鉄 | 0.3mg |
| 亜鉛 | 0.3mg |
| 銅 | 0.03mg |
| マンガン | 0.10mg |
| ヨウ素 | 2μg |
| セレン | 1μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 2μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 38μg |
| β-カロテン | 0μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.4mg |
| ビタミンＫ | 2μg |
| ビタミンＢ１ | 0.04mg |
| ビタミンＢ２ | 0.05mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 1.4mg |
| ビタミンＢ６ | 0.02mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.0μg |
| 葉酸 | 13μg |
| パントテン酸 | 0.23mg |
| ビオチン | 0.3μg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 19.9g |
| 灰分 | 0.6g |
| 飽和脂肪酸 | 3.20g |
| DHA | 1mg |
| EPA | 3mg |
| α‐リノレン酸 | 84mg |
| コレステロール | 15mg |
| 糖類 | 0.8g |
| ショ糖 | 0.0g |
| レチノール | 36μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 26μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.2mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.4mg |
| ナイアシン | 0.4mg |
| たんぱく質（粗たんぱく質） | 4.3g |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 3.9g |
| アミノ酸 | 4625mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 751mg |
| イソロイシン | 182mg |
| ロイシン | 348mg |
| リシン | 180mg |
| メチオニン | 89mg |
| シスチン | 90mg |
| フェニルアラニン | 222mg |
| チロシン | 167mg |
| トレオニン | 155mg |
| トリプトファン | 57mg |
| バリン | 221mg |
| ヒスチジン | 110mg |
| アルギニン | 165mg |
| アラニン | 140mg |
| アスパラギン酸 | 242mg |
| グルタミン酸 | 1320mg |
| グリシン | 140mg |
| プロリン | 481mg |
| ヒドロキシプロリン | 0mg |
| セリン | 251mg |
| 脂質（粗脂肪） | 6.0g |
| トリアシルグリセロール当量 | 5.5g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 1.55g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.43g |
| n-3系脂肪酸 | 0.10g |
| n-6系脂肪酸 | 0.33g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.33g |
| オクタン酸 | 62mg |
| デカン酸 | 129mg |
| ラウリン酸 | 145mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.9g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 14.7g |
| 利用可能炭水化物（差し引き法） | 16.9g |
| でん粉 | 11.6g |
| ぶどう糖 | 1.0g |
| 果糖 | 1.2g |
| ガラクトース | 0.0g |
| 麦芽糖 | 0.4g |
| 乳糖 | 0.5g |
| トレハロース | 0.0g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.2g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.4g |
| 有機酸 | 0.1g |
| リンゴ酸 | 0mg |
| クエン酸 | 0mg |
材料
| ナン | 30グラム |
|---|---|
| プロセスチーズ | 0グラム |
| クリームチーズ | 15グラム |
| はちみつ | 2.5グラム |